Chilly Fajita Roll

INGREDIENTS
1 libra hovězí bok steak nebo vykostěná kuřecí prsa bez kůže poloviny šálku lahvové se sníženým obsahem tuku italská zálivka 2 lžíce sníženou sodný sójové omáčky, 2 lžíce hnědého cukru zabalené 1 středně červené papriky, nakrájíme na tenké proužky 4 zelené cibule, o polovinu podélně a nakrájíme na 3-palcové kusy 1/2 šálku (2 unce) drcené se sníženým obsahem tuku sýr čedar 1/4 šálku Taco omáčky 4 (8-inch) celozrnné tortilly nebo multi-obilí nebo špenát lavash PŘÍPRAVA:

Skóre steak na obou stranách. Položte steak v uzavíratelném sáčku uchovávání potravin. Kombinovat zálivka, sójovou omáčku a hnědého cukru v malé misce. Zalijeme steak. Těsnění pytel; marinovat v chladničce 4 hodiny nebo přes noc
Vypusťte steak.; vyhoďte marinádu. Grilovat nebo gril steak 4 až 5 palců od zdroje tepla 13 až 18 minut, nebo dokud požadované doneness, soustružení jednou. (Pokud používáte kuřecí, grilovat nebo grilování kuřat 4 až 5 palců od zdroje tepla 10 až 15 minut, nebo dokud již nejsou růžové v centru, soustružení jednou.) Tence plátek steak do bite-velikost kousků, příčné řezání.
Fill každý tortilla s čtvrtletí steak, zeleninou a sýrem. Mrholení s taco omáčkou. Zabalit Burrito-styl.
Tento recept se objeví v: Roll-Ups &quesadillas