3:. Tailgate Fare
Collegiate a pro-sportovní fanoušci těšit na podzim s druhem horlivosti obvykle vyhrazené pro vážných životních událostí. Pro sportovní nadšence, na konci léta ohlašuje začátek fotbalové sezony, který jde ruku v ruce s starodávné tradice tailgating. Ve skutečnosti, téměř 70 milionů Američanů bude součástí zadních dveří strany letos na podzim [Zdroj: Food Channel]. Během pre-hra hodiny nárazník, parkoviště na vysoké škole a profesionálních fotbalových stadionů zaplní dychtivé herních návštěvníky a jejich grilů, příloh a chladničky. Někteří hůl s věrným Tailgating jízdné, jako jsou hamburgery a pivo, zatímco jiní hostit více komplikované spready, jako jsou nízké-zemi vředy a míchané nápoje. Ať už jsou vaše preference, klíčem k úspěšnému Tailgating sleduje tři P je: plán, připravit a strana
. 2: Polévky a dušená masa
Většina lidí dává přednost vyhradit pocení pro vysoce dopadu kardio, což je důvod, proč Polévky a dušená masa nejsou často sloužil během dusivé letních měsících. Jakmile teplota začne ponořit však tyto zamžený oblíbené vyplouvají na povrch na jídelním stole všude. Dušené maso a polévky, které se obvykle uvádějí maso, zeleninu a další vydatné složky, jsou perfektní all-in-one jídlo. Kuřecí maso a knedlíky, dušené hovězí a zeleninová polévka je jen málo možností. Odborníci doporučují trochu zdravého úsudku při zapojení do těchto tekutých jídel, jako kalorií a tuku počítá snadno vymkne kontrole. Krém na bázi dušená masa pack mnohem více kalorií než broth- nebo zeleninové bázi dušená masa. Také pozor na přidávání nadměrné množství sýr, smetana, rýže a nudle, a sloužit váš šálek nebo misku s mírným krajíc chleba [zdroj: WebMD].
1: Horké nápoje
Krátké prostoru topné těleso, nic vás zahřeje docela jako horký nápoj. Horká čokoláda sypané marshmallows nebo šlehačkou je nádherný doplněk k snídani, nebo si užil jako večer ". Mocktail " Jablečný mošt je oblíbený pro podzim hayrides, táboráky a další outdoorové akce. Svařené víno je další populární (i když věkem omezující), horký nápoj, který je snadno připravit v pomalém hrnci nebo na sporáku.
