. 7: Používejte to, co jste
Předtím, než si dokonce jít do obchodu, podívejte se na vaše spíž. Je pravděpodobné, že si můžete najít dost svorek, aby se pár jídel, pokud si koupíte nějaký protein a vegetariáni jít s ním. Podívejte se, jak velká část těchto suchých spíž zboží, které lze použít v jídle každý týden. Každá položka, že již máte je něco, co nebudete muset kupovat. To samé platí i pro lednicí a mrazákem. Budete chtít používat až mražené zboží dříve, než se stanou mrazákem spálili. Takže nezapomeňte o tom, že balíčku z kuřecích prsíček jste ztuhl, když to bylo na prodej v obchodě s potravinami. A pokud můžete, aby se vaše lednice a spíž organizované a dobře upravovat, budete mít lepší šanci používat to, co máte
6:. Grow Your Own
Neexistuje žádný způsob, jak jíst levnější než pěstovat si vlastní jídlo. Pěstování zeleniny a bylin je zábava, odměňování a poskytuje čerstvé a výživné jídlo pro vás a vaši rodinu. Pokud nemáte prostor na zahradu, můžete pěstovat mnoho bylin a dokonce i některé zeleniny, jako jsou rajčata, přímo ve vaší kuchyni, jestli je na slunném místě. Nebo investovat do několika kontejnery pro Vaše veranda. Můžete buď zahájit svou zahradu ze semen nebo zaplatit něco navíc pro malé, zakořeněné rostliny. To je také skvělý způsob, jak pro vaše rodina trávit čas společně a dobrá příležitost učit své děti o výživě. Udržujte zahrady malé a zvládnutelné a můžete se spolehnout na své děti dává vám pomoct
. 5: Jezte Před Shop
Každý, kdo někdy byl nakupovat, zatímco hlad ví, že je to dobrý způsob, jak naplnit váš košík ve spěchu s partou věci, které nepotřebujete. Můžete vyřešit tím, že jíst, než jdete na nákup. Budete mít také větší pravděpodobnost, aby se zabránilo vyzvednutí nezdravé jídlo a jít na lehčí jízdného. Takže, budete nejen být úspora nějaké peníze, ale může klesnout pár liber, když už jsme u toho. Pokud nemáte čas k jídlu jídlo, než si koupíte, pokuste se alespoň dát něco do žaludku, aby se zabránilo hlad Pang nákupy. Je to šikovný udržet cereální tyčinku ve vašem odkládací přihrádky nebo do kabelky z tohoto důvodu.
Většina zdatné nakupujících jsou členy hromadné hodnotových nákupních klubů. Pokud ne, pak jeden připojit brzy začít šetřit peníze, protože nákup ve velkém, je téměř vždy nejlevnější způsob,
