10 Letní nápoje, které balení na libry
Stoupající teploty a Summery nápoje jsou jako přírodní pár jako koktejly a soli. Co není tak přirozené, jsou kalorie počty těchto gut-mlátit výmyslů. Ukázalo se, jen 300 tekutých kalorií denně zvyšují riziko přibývání na váze a diabetes - a mnoho letních sippers má ještě mnohem víc! Druh nás činí přát jsme nebyli zařazeni do vzorku naši cestu přes tento top 10 sestavě, to vše ve jménu výzkumu. Jaké nápoje jsou nejhorší pachatele? Podívejte se na cukrové zátěž, která začíná na další straně
. 10: Ovoce Smoothie
Jíst ovoce je skvělý způsob, jak udržet na uzdě liber. Nutričně zabalené a plné vlákniny, to nás nechává plnější, delší. Pokud to není požití brčkem, to je. A 30-unce Jamba Juice jahody Wild Smoothie má 510 kalorií (mohli jsme místo toho jíst celé jídlo!) Je ještě horší, Dairy Queen má velkou Hawaiian Blizzard s ananasem obsahuje 820 kalorií. Můžeme si představit, přísně tajná laboratoř, kde se potraviny musí vědci pracovali přesčas, aby zjistili, jak udělat ovoce, které špatné pro nás
9:! Frappuccino
Ahoj, Starbucks, milujeme vaše Venti (24 unce) Dvoulůžkový čokoládová Chip Frappuccino s bičem, ale to musí být tak špatné pro nás? S monstrózní 520 kalorií, 23 g tuku a 68 g cukru, budeme muset strávit 40 hodin týdně v posilovně. Hned poté, co jsme zastavit u zubaře. Příště bychom jít do Starbucks, budeme se rozhodnout pro 16-unce Iced Skinny Vanilla Latte, protože je to jen 110 kalorií
. 8: Mega-margarita
Nejsme příliš hrdí na to, přiznat : Milujeme mega-koktejly sloužil v zábavních brýle dostatečně velká, aby dům beta ryby. Ale pak jsme zjistili, proč jsou naše roztomilý letní šortky nebude tlačítko už ne. Mizerných 8-unce porce obsahuje 740 kalorií. A náš mega-sklo je snadno zdvojnásobit tuto částku. Mohli bychom zastavit objednávání to, ale budeme asi jen odlehčit objednávku. Budeme obchodovat Margarita je syrupy sladidlo pro tequila, Grand Marnier, vápna a sám sladkokyselou mixu. Budeme-li přidat balíček ne-kalorií sladidlo po jeho sloužil. Stejně jako jsme si řekli, nejsme moc pyšný
7:.. Zavařené ovoce se mísí
Poznámka jsme neřekli " šťáva " Existuje jen málo, pokud vůbec, vztah k skutečnému ovoce v těchto lahví ovocných směsí. Vezměte arizonskou Kiwi jahoda, například. 23,5-unce může tohoto odvaru (který obsahuje jen žalostný 5 procent šťávy), je většinou cukr voda. Vypij to, a budete lap
[1] 