Pokud vaše děti jsou na střední škole, jejich zapojení do dialogu. Poslechněte si jejich hlediska, diskutovat o své pocity a nechte nesouhlas pokud k ní dojde
. 9: Zahrnout Ale ne harfa o nebezpečích
Děti, kteří vědí, fakta jsou více pravděpodobné, aby se dobré volby. Takže, budete chtít, aby se ujistil vás porozumět nebezpečí kouření.
I když vaše děti by si mohl myslet, že jsou imunní k závislosti, kuřáci mohou dostat závislý na zvyku během několika dní od přijetí uvedeného prvního nafouknout [zdroj : Riordan]. Řekněte jim o okamžitých účinků kouření bude mít na jejich těla. Mohou zkušenosti některých kašle a krku podráždění, dýchací potíže, snížená imunitní funkce a zvýšenou náchylnost k onemocnění, jako je chřipka.
během na dlouhou trať, účinky jsou mnohem vážnější. Nikotin ovlivňuje náladu, srdce, plíce, žaludek a nervový systém. To je hlavní příčinou chronického zánětu průdušek a rozedmy plic. Kouření zdvojnásobuje pravděpodobnost onemocnění srdce a je jedním ze tří hlavních příčin infarktu. Je to také hlavní příčinou zbytečných úmrtí ve Spojených státech [zdroj: Nemours].
I když jsou vaše děti potřebují znát tyto fakta, to nemusí stačit, aby je odradit od praxe. V některých případech, tím více budete mluvit o nebezpečí, tím více nakloněn oni by mohli být uspokojit své vlastní zvědavost tím, že to zkusit. Chcete-li zabránit kouření od stávat ", zakázané ovoce " ve Vaší domácnosti, ujistěte se, že prezentovat nebezpečí jako součást větší, probíhající komunikaci
. 8: Používejte Obrázky
To bylo říkal, že jeden obrázek stojí za tisíc slov. To je určitě pravda, pokud jde o získávání poselství svými dětmi o kouření.
Zobrazit vaše děti fotografie zdravých plic po boku ty z někoho s rakovinou plic nebo rozedma plic. Oni si všimli dramatický rozdíl mezi mírně růžové normální plíce a dehtových zčernalé, znetvořeného plic kuřáka.
A obraz chronické kuřáka s šedou, kožovité, vrásčitá kůže může být také odstrašující. Kouření vysušuje pokožku a ždímá krevní cévy, což způsobuje předčasné stárnutí. Ukazuje se také nehty osobu má žlutý, barví zuby a dásně může způsobit zahnívající [zdroj: Schwebel]. Není to hezký obrázek.
Můžete také demonstrovat účinky kouření. Mají kuřák vyhodit sousto cigaretovém kouři prostřednictvím tkáně nebo čistým kapesníkem. Vysvětlete svým dětem, že dehet vlevo na tkáni je přibližně stejný jako to, co zbyl
