Jak se vám vaše dítě přestat kouřit?
Každý, kdo má dospívající doma ví, že dává ultimáta a zlobit nemusí vždy podporovat příčinu. Pokud chcete, aby vaše dospívající přestat kouřit, nezačínejte s přednáškou, a ne jen vypálit zlobí hrozby. Nejprve se snaží odhalit důvody zvyku. Dospívající se nezabývají dlouhodobých rizik kouření nebo jakékoliv jiné zvyk, oni jsou nejvíce pravděpodobně zabývá sociálními aspekty, co dělají nebo nedělají. Přestože naléhavých otázek by měly být následky kouření, jako jsou rakovina, srdeční infarkt nebo mrtvice, pro dospívající přístup může zahrnovat výzvu k jejich osobním zvykům a marnost. Nechte své dospívající vidět ošklivou stranu kouření; špatný dech, zápach, žluté zuby, a pokles fyzické odolnosti pro sport a další aktivity. Náklady na kouření může být také významným faktorem.
Jakmile se vaše dítě rozhodne odejít, měli byste si uvědomit, že návykové moc nikotinu má silné postavení na dospívající, stejně jako dospělí. Podporovat úsilí vaše dítě je tím, že drží úroveň motivace vysoká; navrhnout odepsat z důvodů pro ukončení a pak se rozhodnout, na jeden den. Podporovat vaše dítě, když on nebo ona se musí vypořádat s nikotinu chutě a abstinenčních příznaků. Nabízet alternativy, jako jsou žvýkačky nebo párátka, aby obsazeno. Je-li tlak vrstevníků je problém, mohlo by to pomoci vaše dítě, aby se zabránilo situacím, které by mohly přinést na pokušení zapálit si cigaretu. Někteří dospívající by mohl potřebovat pomoc odborníka nebo podpůrné skupiny nakopnout kouření, a v některých případech může lékař předepsat nahrazení nikotinu. Buďte připraveni na skluzu-up, a podporovat vaše dítě, aby se vzdali; odvykání kouření, je změna významná, a to nemusí přijít jednoduché, ale může to být otázka života a smrti
spuštění Video TLC: a. Studie Teenage mozku