Prohlédněte si článek Jak se máma oddělit pracovní a rodinný život? Jak může Máma oddělit pracovní a rodinný život
A velká část života se scvrkává na jedno slovo:? Priority. Každý rodič, muž nebo žena, musí si uvědomit, že stejně jako on nebo ona chce ponořit se do jeho nebo její práci, nějaký čas a energii musí být vyhrazena pro rodinu. Budete dokonce zjistíte, že vaše spolupracovníky, respektovat lidi, kteří mají své priority rovně, stejně jako lidé, respektovat ty, kteří o sebe postarat a nemají otroka pryč jako mučedníci. Samozřejmě, že jsi zodpovědný, poctivý dělník, ale jakmile se dostanete domů, můžete nastavit hranice a řeknete si, " Teď je čas strávený s rodinou ".
Předtím, než odejít z práce, napsat seznam to, co musíte udělat, druhý den, takže nebudete v pokušení zkontrolovat v poté, co dostanete domů. Na cestu domů, pokračovat v přechodu od lékaře /CEO /advokát /kadeřníka k mamince, a to zejména se snaží odpočinout a dát jakékoli práce související nepříjemnosti z vaší mysli, takže jakákoliv špatná nálada a napětí není přelít do vaší rodiny.
Pokud jste placen být k dispozici 24 hodin denně (jste porodní asistentka, nebo můžete nabídnout počítačové technickou podporu čtyřiadvacet hodin denně), vypněte mobilní telefon a Blackberry, když přijdete domů. V průběhu času večeři a před spaním, můžete si dokonce odpojit své pravidelné telefon, taky. Obvykle, co přijde v práci během mimo pracovní dobu lze řešit příští ráno, ale vaše dětská pocit, že nejsou tak důležité jako vaše klienty či práce nejsou tak snadno opravit.
Pokud máte pocit, že si prostě nemůže držet krok s vaší pracovní zátěže, pokud krást čas od své rodiny, můžete zkusit provádění techniky time-managementu v práci, aby maximalizoval svůj čas tam, nebo mluvit s vaším šéfem o přezkoumání vaše pracovní zatížení, aby zjistil, jestli je to přehnané.