Are You v menopauze?
Pokud jste žena ve věku mezi 48 a 54 a poslední menstruace mezi šesti měsíci, jste pravděpodobně v menopauze , Pokud jste měli kompletní hysterektomii nebo užíváte estrogen blokátory rakoviny prsu, jste také v menopauze, i když jste mladší.
O patnáct procent žen zkušenosti žádné příznaky menopauzy. Pokud jste jedním z těch mála šťastných, je pravděpodobné, že vaše hormony poklesly postupně, jak vaše období zužuje off a budete mít ani příliš mnoho estrogenu, což vede k cystické prsa, nadměrné krvácení, úzkost nebo nespavost, ani příliš progesteron, což vede k depresi a únava, které jsou často špatně diagnostikují.
Můžete vidět mírný nárůst hmotnosti a mírné zvýšení vaší hladiny cholesterolu a krevního tlaku. Budete chtít udržet dobré cvičení režim, a jíst dietu celozrnných potravin, čerstvého ovoce a zeleniny, které obsahují antioxidanty a další důležité vitamíny a minerály, a vyhnout se kofeinu, cukr a nasycené tuky. Je to dobrý nápad, aby si test kostní hmoty indexu a užívat kalcium a vitamín D. odrazit osteoporózy.
Pokud je váš poslední období před šesti měsíci, ale nejste ve věku mezi 48 a 54 mezi a mají nezažil lékařské nebo chirurgický zákrok vysvětlit příznak, můžete být v předčasné selhání vaječníků nebo zažívá velmi časnou menopauzu, nebo ovulace může mít zastavena z jiných důvodů.
Testy, které vás a svého lékaře v budou pomáhat zjišťuje, co se děje ve vašem těle zahrnovat testy na FSH (folikuly stimulující hormon), které jsou obvykle vysoké, když je žena v menopauze. Můžete také chtít, aby testy na chudokrevnost, funkci štítné žlázy, hladina cukru v krvi a funkci jater, stejně jako skvrna nesmyslu.
Ostatní ženy v menopauze obvykle vyzkoušet některé nebo všechny z následujících příznaků. Zde je několik vysvětlení pro to, co je způsobuje, a to, co lze udělat pro jejich zmírnění.
Jste v menopauze? ( pokr
)
Máte návaly horka?
Návaly horka jsou pocit tepla zaplavující krku, hlavy a obličeje po dobu několika sekund až po několik zápis. Oni jsou myšlenka být způsoben stále silnější signály z hypotalamu, malé velikosti hrášku struktury v mozku, která stanoví mimo sekrety (folikuly stimulujícího hormonu nebo FSH) z hypofýzy, které jsou určeny ke spuštění ovulace tím, že stimuluje produkci estrogen ve vaječnících.
Předpokládá se také, že druhý mozek signálu v procesu ovulace, luteinizační hormon, nebo LH, kt
[1] 