Procházet článek Staňte se zdraví detektiv Staňte se zdraví detektiv
Zeptejte se sami sebe takto:
- Už něco změnit ve vašem životním stylu, než začaly příznaky? (Například jste si všimnout, že vyrážka poté, co jste jedli jídlo obvykle nejedí? Líbilo se probudíte s bolestí ramene po jste hráli několik her tenisu poprvé v letech?)
- Už něco zmírnit příznaky, nebo aby byly ještě horší? (A specifická aktivita, jako vleže, nebo konkrétní lék, takový lék proti bolesti, například.)
- Už příznaky dostali lepší nebo horší, v průběhu doby
-? Má někdo v vaše rodina měla podobné příznaky?
Time to pravé. Při volání, aby ho jmenoval, se zeptat, co dny jsou nejvytíženější a jaké časy jsou nejlepší zavolat. Zeptejte se, co dělat, když máte stav nouze, nebo když je úřad zavřený.
Vezměte partnera. To může být užitečné, aby se člena rodiny nebo přítele s sebou, když jdete na úřad pro zdravotnické pracovníky. Můžete cítit jistější, když někdo s vámi. Také může přítel nebo příbuzný pomůže vzpomenout si, co v plánu říci nebo požádejte zdravotníka vás. On nebo ona může také být také objektivní posluchač, a pomůže vám vzpomenout, co zdravotník říká.
hnědá taška to. Během návštěvy wellness nebo po projednání své příznaky, ujistěte se, informujte svého poskytovatele zdravotní péče, všechny léky, které užíváte, včetně volně prodejných léků, přes-the-counter léky, alternativní léčby, byliny a vitamíny. Řekni mu, že dávky, a jak často jste si je. Zvážila všechny své léky a doplňky v tašce, v původních obalech, a vzít je do funkce vašeho zdravotnického profesionálů diskutovat o specifickou léčbu.
Uveďte celkový obraz. Ujistěte se, informujte svého zdravotníka o vašem životním stylu, včetně vaší stravě, zda jste či nejste cvičení, kolik alkoholu můžete pít, pokud kouříte a další péči obdržíš od jiných zdravotníků.
Don 't zapomenout na stres. Fyzické příznaky stresu patří bolesti hlavy, bolesti zad, průjem a bolesti na hrudi a dalšími příznaky. Jestliže on nebo ona tě zeptat, aby vaše zdravotní péče profesionální vědět o všech významných změnách, stres, ztráty nebo emocionální otřesy ve vašem životě v poslední době. Tato informace může být užitečné lékařsky.
To může být těžké diskutovat o určitých veterinárních podmínek, jako jsou pohlavně přenosnými chorobami, závislostí na alkoholu, tabáku a dalších drog, zneužívání vztahy a problémy duševního zdraví,
[1] 