I když neexistuje žádné nebezpečí zapojen do typické horké blesk, pokud jste jim dochází, je to vždy dobré zkontrolovat se Váš lékař. To je zvláště dobrá rada, pokud jste příliš mladý na menopauze. Důvodem je to jednoduché: Jiné příčiny návaly horka mohou zahrnovat hypertyreózu a některé druhy rakoviny. Je vždy moudré být jistý.
Těhotenství je jedním z hlavních příčin návaly horka u žen.
Sabine Scheckel /Getty Images
Dámské hladiny hormonů může silně kolísat během typického života. Návaly horka během těhotenství, perimenopause a menopauza jsou běžné jevy. Ve skutečnosti, návaly horka jsou nejběžnější symptom menopauzy. Návaly horka může být také spuštěno nebo zesílen faktory životního prostředí. Podobně jako bolesti migréna, vnější faktory, jako je alkohol, nikotin, kofein, kořeněná jídla, cvičení, tuku a čokolády mohou vyvolat spuštění horké blesk. Klimatu - jako například horké místnosti, léky, nedostatku spánku a stres - může být na vině. Pokud jste zažívá horké záblesky, má smysl vést deník sledovat některé z těchto podmínek v oblasti životního prostředí, které mohou být jejich spouštění.
Myslíte si, že ženy jsou jediní Fanning sebe kvůli návaly horka? No, zamyslete se znovu. Muži mohou zažít návaly horka, taky. Je zřejmé, že přechod není důvod, proč. Muži se zabývají návaly horka, kdy dochází k poklesu testosteronu. To může být způsobeno tím, stárnutím, ale nejčastěji je v důsledku chirurgického odstranění varlat nebo z důvodu léky, které dopady testosteronu výroby. Pokud člověk zažívá horké záblesky, měl by určitě poradit s lékařem. Nedostatek testosteronu je často důvodem, a jednoduchý krevní test může ověřit.
A stav, který je často spojován s návaly horka, se nazývá noční pocení. Noční pocení jsou opravdu jen návaly horka, které se vyskytují v průběhu spaní hodin. Při otáčení se teplota ve vaší ložnici v noci může být užitečné, že to nebude eliminovat noční pocení. Někteří se uchylují k sobě odvod vlhkosti spodní prádlo, oblečení nebo pyžamo cítit pohodlněji. Oblékání ve vrstvách je jiný přístup. To umožňuje, aby osoba, noční pocen
