I když je pravda, že problémy některých lidí jsou horší než ostatní, (něco, možná budete chtít mít na paměti při výběru posluchače), která neznamená, že menší napětí nejsou skutečnými nebo způsobit potíže. " Pokud si opravdu nemůže poslouchat, nebo nechtějí, myslím, že je mnohem čistší a jednoduché to tak říct. Tímto způsobem nevyvracejí pocity dané osoby, ale také nedávají věci posluchače máte pocit, že nemůžete dát, " říká.
Kvetching pro lepší zdraví ( pokr
)
5. Chvála Kvetching
Held posláním je přimět lidi, aby přijali, že nemají být šťastný, nebo předstírat, že je šťastný, po celou dobu. Věří, že je to v pořádku, aby si stěžují, tak dlouho, jak máte ochotného posluchače, můžete to udělat v moderování, a ty jsou citlivé na posluchače. " A dát dalším lidem právo kvetch stejně nedělej Hog všechny kvetching. To, co chceme, je rovnováha kvetching, " říká se smíchem.
Optimismus je v pořádku, příliš
držené stěžuje-pořádku, kvetches, že její výzkum je často špatně vykládána jako propagace pesimismus. Ona popírá, že s tím, že někteří lidé jsou přirozeně více optimističtější než ostatní, a že stejně jako pesimismus nefunguje pro optimisty, to není fér nutit optimismus na pesimisté. Věří, že je pesimistický neznamená, že budete mít problém, a neznamená, že nemůže být šťastný, je to jen strategie zvládání, která pracuje pro vás
",. Jsem pesimistický, ale Jsem šťastný člověk, " ona hlásí. Lidé mají tendenci být buď " strategické optimisté " nebo " obranné pesimisté, " vysvětluje. " Obranné pesimisté jako já bych si myslel, před všechny věci, které se mohou pokazit, a poté plánovat, a když jim bude dovoleno udělat to, že fungují stejně jako strategických optimisté. Strategické optimisté nechtějí přemýšlet o tom, co se může pokazit ".
stěžovat nemůže být považována za ctnost v zemi pozitivní postoj, ale to by mělo být alespoň společensky přijatelné, aby kvetchers don " t musí maskovat své pravé já, Held věří. Přes tvůrčí kvetching a respektu k posluchači, doufá, že to bude měnit
",. Nebudu tvrdit, kvetching vám bude fyzicky zdravější nebo provést radikální změny ve vašem duševní zdraví, ale to může dělat něco málo méně bídný, a vzhledem k tomu, jak těžký život je, že to není tak špatné, " říká.
