Je-li všechny jsou nízké, Pacient má anémie z nedostatku železa. Pokud feritin sám je nízký, anémie nebo chronické onemocnění, je pravděpodobné, diagnostika a Kuchyně říká, že by pak předepsat nejběžnější forma, síran železa, svým pacientům.
Temné straně železné
Ale zdravotníků jsou rozdělena na použití síran železa. Dr. Robert Rowan, což Anchorage, Aljaška-založil rodinný lékař a odborník na výživu, varuje, že síran železa mohou být škodlivé pro žaludek a často způsobuje černou stolici, průjem, zácpa, nadýmání a nechutenství.
Rowan odkazuje důkaz, že doplňkové formy železa mohou generovat volné radikály, které jsou vedlejšími produkty použití kyslíku, které napadají a ničí mozkové buňky a mohou poskytnout zálohu na ztrátu paměti a myšlení. Železo se vyskytuje ve dvou formách hemu a nehemového železa. Heme železo, který tvoří 40 procent železa v masa, drůbeže a ryb, je dobře vstřebává.
nehemového železa, 60 procent železa v živočišných tkáních a veškeré železo v rostlin ovoce, zelenina , obilí a ořechy jsou méně dobře vstřebává. Obsah Rowan že over-the-counter krevní stavitelé z přírodních nehemového forem železa jsou " mnohem bezpečnější, lépe stravitelný, a vidím velmi dobré výsledky za pouhých 30 dnů, ale obvykle několik měsíců ".
Stephen Sinatra, je Manchester, Conn. bázi kardiolog a spoluautor knihy, " Heart Smysl pro ženy, " mistři vitaminové a minerální doplňky, ale ne železo doplňky, s výjimkou závažných případech.
Sinatra říká, že nadbytek železa je spojeno s onemocněním srdce. U pacientů s deficitem železa, Sinatra doporučuje organické rozinky, prořezávat šťávy, více masa, červené víno, a pro vegetariány, stezka mix, zvýšit hladinu železa. " Ztráta železa je velmi léčení do srdce, " říká Sinatra.
Pokud jde o srdeční onemocnění, studie provedená mezi 1900 muži středního věku ve Finsku, zjistil, že vysoká hladina železa byla sekunda jen ke kouření jako příčina srdečních infarktů, význam nemají naložit železa pokud to není nezbytně nutné.
Vysoké hladiny železa mohou být toxické. Odborníci varují, že doplňky by neměly být používány k léčbě něco jiného než chudokrevnosti z nedostatku železa a vyhýbal se kdokoliv s heosiderosis, předchůdce hemochromatózou (asi 1 milion lidí v USA, nebo dokonce více, může mít tento dědičná porucha, ve kterém střeva absorbuje příliš mnoho železo
