Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče.
Domácí lék léčby pro Úzkost
I když určité množství úzkosti bude vkrádat do života každého z nás, existují některé jednoduché domácí opravné prostředky, můžete použít na pomoc vaše tělo uvolnit.
Domovská stránka prostředky z kredence
mandlemi. Namočte 10 syrové mandle přes noc do vody změkčit, pak sloupněte kůže. Dejte mandle v mixéru s 1 šálek teplého mléka, špetka zázvoru a špetkou muškátového oříšku. Pijte v noci, aby vám pomůže relaxovat před ulehnutím do postele.
Soda. Přidejte 1/3 šálku jedlé sody a 1/3 šálku zázvor na pěkný teplé koupele. Namočte ve vaně po dobu 15 minut ke zmírnění napětí a úzkost.
Oil. Sezamový olej je skvělé, ale slunečnice, kokos, nebo kukuřičný olej bude fungovat také. Pro nádherné, úzkost, mlátit masáže, teplo 6 oz olej do teplé, ne horké. Rub po celém těle, včetně pokožky hlavy a dna vaše nohy. Malý váleček cítí úžasné! Používejte olej jako masáž před ranním lázně, aby vás uklidnit za denní aktivity. Je-li úzkost je udržet si vzhůru, zkuste to předtím, než jdete spát, taky.
Hlavní prostředky z chladničky
Celer. Jezte 2 šálky celer, cibule, nebo směs těchto dvou, syrové nebo vařené, s jídlem na týden nebo dva. Obě zelenina obsahují velké množství draslíku a kyseliny listové, nedostatků, na které může způsobit nervozitu.
cibule. Viz celer, výše.
Orange. Vůně pomeranče je známo, že snižuje úzkost. Jediné, co musíte udělat, aby se výhody je kůra oranžová a vdechovat. Můž
