bylinné prostředky pro Šedý zákal
Jak stárneme, zdraví našich očí mohou klesat v mnoha ohledech. Následující článek popisuje poruchy věkem katarakty a nabídne bylinné opravné prostředky, které mohou snížit příznaky a brání degeneraci.
O katarakty
A Šedý zákal je zákal nebo neprůhlednost oční čočky, takže je obtížné vidět, skrz.
Často související s věkem, šedý zákal se vyskytují u většiny lidí, kteří žijí dost dlouho. To proto, že oko prochází celý život bombardování ultrafialového záření slunečního světla, která vytvářejí volné radikály do očí. Tyto volné radikály způsobují poškození buněk, což vede k šedého zákalu. Kuřáci a osoby, které mají diabetes mají zvýšené riziko vzniku šedého zákalu, stejně jako ti, kteří jsou vystaveni nadměrným množstvím slunečního záření.
Bylinných šedého zákalu
Antioxidanty jsou přirozenou obranou proti tomuto stavu. Kuřáci používat antioxidanty vysokou rychlostí, protože cigaretový kouř vytváří obrovské množství volných radikálů. Mnoho studií ukazuje, že lidé, kteří mají nižší hladinu antioxidantů v jejich krevním oběhu a v čočce oka mají vyšší výskyt šedého zákalu.
Lidé s diabetem však vytváří katarakta jinak. Mívají vyšší než normální hladiny cukru v krvi a očí. To klade velký tlak na objektivu, což je nepružné a nakonec poškození buněk na místo vzniku šedého zákalu.
Chcete-li zabránit rozvoji šedého zákalu z důvodu poškození volnými radikály, jíst zahradní produkce, která je bohatá na antioxidanty. Bell a horké papriky, melouny, zelí, brambory, jahody a citrusové plody jsou bohaté na vitamin C; většina položky ze zahrady obsahují dobré množství. Vitamin E je méně obyčejný v rostlinách. Sladké brambory jsou však neobvyklé v tom, že obsahují trochu vitamínu E.
Beta-karoten a další karotenoidy také bojovat s volnými radikály. Beta-karoten je převládající v sladké brambory, také, stejně jako v zimě squash, mrkev, meruňky, melouny oranžová masa a tmavé, listové zeleniny. Karotenoid lutein volal je silný antioxidant, a špenát je přeplněný to.
Flavonoidy v lesních plodů a další purple- a červené barevné ovoce také přítrž poškozením volnými radikály. Quercetin, flavonoid, pomáhá lidem s cukrovkou tím, že brání hromadění cukrů v oku. Rodiny kapusty zeleniny, zejména brokolice, přepadové s antioxidanty, jako lutein a kvercetinu.
bobulí borůvky rostliny jsou bohaté na anthokyanidiny, další silný flavonoid volnými radik
[1] 