To varovací systém je stále nezbytné pro dnešní mimořádné situace. Potíž je v tom, zažíváme projevy na " boj nebo útěk " mechanismus, i když to není opravdu vhodné, aby naše moderní stresory. Dalo by se spustit z vaší práce nebo lékařem, a ty by mohly fyzicky bojovat vaši matku-in-law, ale výsledky by neměly být tak užitečné pro vás jako oni byli, když předek, který předběhl lva nebo vyrazen medvěda!
Jistě, nemusí být příjemné tvá matka-in-law návštěvě, ale to není život ohrožující jeden. Můžete se cítit vaše svaly uzel se na pouhé zmínce jejího jména, ale to samo o sobě není problém - problém je odezva těla na takovém stresu. Když úzkost je závažná nebo dlouhotrvající, výkonný " boj nebo útěk " chemikálie mohou poškodit orgány vašeho těla. Nakonec, úzkost může způsobit plnohodnotný onemocnění, jako jsou bolesti hlavy a vysoký krevní tlak.
I když stres je nejčastěji u kořene příznaky úzkosti, které může být způsobeno tím, fyzických problémů také. Pokud se vaše příznaky úzkosti jsou perzistentní, dostat se odhlásila lékařem, takže můžete vyloučit následující:
Takže teď, když víte, co úzkost může dělat, je čas zjistit, co můžete udělat pro to kontrolovat. Mírná úzkost lze úspěšně léčit doma s malou uklidňující hudbu, trochu klidný čas, a některé uklidňující opravné prostředky z kuchyně. Podívejte se na následující stránce na několik domácí opravné prostředky můžete realizovat snadno snížit vaše obavy
Pro více informací o úzkosti a dalších nemocí souvisejících s nervový systém, zkuste následující odkazy:.
