Běžné léky na úzkost patří argentum nitricum, Gelsemium sempervirens (pro test úzkost), Lycopodium (pro výkon úzkost), oměj, Arsenicum, kaliphos, a fosfor.
bylinné medicíny pro úzkost
Některé byliny mají schopnost působit na nervový systém, čímž o stavech relaxace a klidu. Jiní mohou uvolnit napjaté svaly, snadnost bolesti hlavy spojené se stresem, uklidnit podrážděný žaludek, nebo podporovat zvuk spaní.
Kava Kava, člen pepř rodiny, dokáže navodit klid pocity a uvolnit svalové napětí. Je k dispozici ve formě tobolek a tinktury.
lebky, bylina, která byla používána značně indiánským medicíně, může zmírnit emocionálního napětí a bolesti hlavy, stejně jako zlepšení spánku. To je běžně používané ve formě tobolek, jako čaj (uzavřené s čerstvým byliny), nebo jako tinktura.
Valerian kořen má uklidňující, spánku vyvolávající efekt pro většinu lidí. (Pár lidí zažít opačný efekt.) Tento bylina by měla být přijata v nízkých dávkách před spaním. To může být užíván jako čaj z čerstvé nebo sušené kořene, ale chuť a vůně jsou spíše nepříjemné; extrahovat a kapslí forma může být jednodušší tolerovat
Některé další byliny, které mohou být užitečné, patří:.
Tyto bylinky obecně plnit své funkce bez větších vedlejších účinků nebo hrozbě abstinenčních příznaků, které nesou léčiva. Nicméně, byliny by měly být použity pouze k poskytnutí krátkodobé nebo příležitostné úzkost úlevu. Úspěšná úzkost léčba vyžaduje naučit se v dlouhodobém horizontu tím, že sníží stres a další úzkost spouští.
hypnoterapie pro úzkost
hypnoterapie si myslí, že lidé s úzkostí mohou naučit uvolnit napětí a účinně reagovat na stresové situace, pokud jsou jejich mozky jsou připraveni tak učinit. Během hypnotickém vytrž
