Pro více informací o artritidy a jak se vypořádat s jeho symptomy, zkuste následující odkazy:.
Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče.
Domácí lék na artritidu ošetření
Není tam žádný lék na artritidu, ale můžete přijmout řadu zvládání techniky, které opustí vás více aktivní a kontrolu nad svým životem. Zde jsou některé domácí opravné prostředky, které vám pomohou zmírnit nepohodlí a dostat vás zpět do swingu věcí.
Mějte pohybu. Udržovat pohybu v kloubech, jak nejlépe umíte. To vám může pomoci udržet vaše klouby funguje lépe na delší dobu a ve stejné době, rozzáří váš pohled na život. Chůze, zahradnictví, úklid a dokonce může pomoci vaše klouby.
cvičení, cvičení, cvičení. Existují různé typy cvičení, které se používají na pomoc trpící artritidou. Nejjednodušší a nejjednodušší cvičení, které mohou a měly by se tak stalo do téměř jakékoliv artritidou trpící každý den, se nazývají rozsah-of-pohybu cvičení. Tato flexibilita cvičení pomáhají udržet dobrý pohyb tím, že klouby přes jejich plný rozsah pohybu. Mohou pomoci snížit riziko poškození kloubu, a oni poskytují skvělý warm-up pro přísnější cvičení.
Aerobní cvičení (činnost
