Všechny tři teorie ponechat prostor pro pasivní-aktivní stárnutí v závislosti na osobě, a to může být jen přirozené, zpomalit nebo zastavit některé činnosti na základě toho, co vaše tělo vám řekne. Zapojení a odnímání není tolik činnosti nebo nečinnosti, jak je dělat většinu času se skutečnými potěšení a nejlepšími společníky místo nutit interakcí z důvodu, že ". Aktivní " Některé mají sociální aktivity přes pohybové aktivity a naopak, takže " teorie aktivity " pro vás může vypadat úplně jinak, než že jiné osoby. Ohromně, když Studie ukazují, že být aktivní a sociální snižuje deprese, zvyšuje blahobyt a dodává let života [zdroj: CDC].
Připojení k Senior Center nebo skákání z letadla může výrazně zlepšit svůj úroveň štěstí, když vidíte sami dělat jeden nebo oba. Ale i kdyby ne, dělat to, co již nyní nebo se něco, co jste vždycky chtěli dělat, ať už je to vstoupením do skupiny pro chůzi nebo dávat dohromady jídlo s přáteli. Stěhování, aby mohl žít déle, je důležité, ale stále nadšený a žít se pohybovat, je mnohem zábavnější, než jakékoliv teorie o tom, jak to udělat.
