Top 5 způsobů, jak pro stárnoucí zůstat sociálně Engaged

vání jídla a základní informace o zdraví. Zda centrum je velký nebo malý, to hraje velkou roli při poskytování sociální kontakt pro seniory: Více než šest z 10 seniorů, kteří pravidelně navštěvují své lokální centra nadřízeného, ​​že je to jediný zdroj každodenní interakce mají (s černochy a Hispánci vykazování dokonce vyšší čísla) [zdroj: Dal Santo]

A to není vše - byste měli být také schopni najít školení práce, kurzy cvičení a dobrovolnických pozic na vašem místním zařízení
. 4:. Naučte

Studium znovu a znovu ukazují, že aktivní mysl je více často šťastný mysl - a mysl méně náchylné ke ztrátě souvisejících se stárnutím obyvatelstva kognitivní schopnosti. Pokud hledáte nové sociální odbytišť a způsobech, jak lépe sami, existuje řada vzdělávacích příležitostí, které mohou odměnou vám s novými přáteli, nové kontakty komunity a nové poznatky.

Mnoho univerzity, vysoké školy komunity a organizace nabízejí vzdělávací příležitosti pro starší dospělé. Většina vysokých škol umožňuje auditovat třídy, což znamená, že budete navštěvovat třídy s ostatními studenty za poplatek, ale nemusíte se obrátit na úkoly nebo se testy (budete závidět přednáškového sálu).

Existuje spousta dospělých pokračující příležitostí vzdělávání k dispozici, mnoho z nich zdarma - takže pokud jste vždy chtěli vědět více o výživě nebo se učit portugalsky, teď je ten správný čas to udělat. K dispozici jsou programy celoživotního vzdělávání jsou k dispozici pro HOMEBOUND seniory, i přes pomoc jiných seniorů, kteří navštěvují kurzy přímo na místě a později sdílet to, co se naučili.

Neziskové organizace, jako je SeniorNet pomáhají senioři učí používat nejnovější počítač a komunikační technologie. V průběhu učení důležité dovednosti, budete se moci připojit - a zůstat v kontaktu - s ostatními podobně smýšlejícími seniory, kteří se také učí, jak vyrobit digitální fotografie, používat e-mail, psát blogy a najít staré (a noví přátelé) na webových stránkách sociálních sítí
3: Game On.

Jedním z nejlepších způsobů, jak nové sociální kontakty a aby se vaše mysl ostré, je hraní her. Bez ohledu na vaše zájmy, úroveň dovednosti nebo fyzických schopností, je tu hra venku, aby vyhovoval vašim potřebám.

Dokonce i hry, které jsou obvykle hrány jedna osoba může poskytnout příležitost k socializaci. Tam jsou kluby pro milovníky křížovek, sudoku (počet skládačky) a téměř každý jiný zápas venku. The New York Times křížovka poskytuje dokonalou zá