Jak se namáhání na toaletu vás zabít?
smrti WC. Zní to jako název špatně financovaného sci-fi film, ale pro mnohé, jednoduchý pohyb střev může způsobit mnoho úzkosti.
I když je to vzácné, těžká namáhání na toaletě může být smrtelný v řadě způsobů, jak pro lidi, kteří jsou chronicky zácpu, kteří v nedávné době prodělal operaci srdce, nebo kteří trpí řadou dalších chorob. To může způsobit zvýšení krevního tlaku v mozku, což může vést k mrtvici nebo prasklého výdutě. Aneurysma nastane, když céva má oslabenou zeď, které pak mohou prasknutí se zvýšeným tlakem.
Pro některé lidi, pohyb střev znamená namáhání a zadržují dech, pohyb známý jako Valsalvovým manévrem. To může způsobit nepravidelný srdeční tep, nebo arytmie [zdroj: Sikirov]. Tato kombinace může aktivovat nervy na hrudi, která signalizuje mozek změnit svou tepovou frekvenci a drasticky snížit krevní tlak. To staví vaše tělo v režimu panice, vytváří rychlý vzestup krevního tlaku a nepravidelný srdeční tep [zdroj: Oz]
Kombinace zadržet dech, napínat a prožívání bolesti břicha - všechny výskyty společné zácpě. - může také stimulovat nerv vagus, která spojuje mozek a tlustého střeva. Vagus reflex způsobuje prudký pokles krevního tlaku a náhlé zpomalení tepové frekvence. To by mohlo vést k mdloba (vazovagální synkopa) jako průtok krve opouští hlavu a rychle se přesune na nohou. A mdloby na záchodě může znamenat poranění hlavy [Zdroj: Mayo Clinic].
Pro zjednodušení jak strach a fyzické příznaky zácpy, zkuste pooping v dřepu, s koleny vznesené na hrudi. To může být nepříjemné na běžné WC, takže uvedení podnožku v koupelně může pomoci. Kromě toho, aby se blíže podívat na svůj jídelníček. Pijte hodně vody a zvýšit obsah vlákniny. Užívání hořčík a vápník může pomoci, a ujistěte se, že si každodenní cvičení. Dokonce i mírná procházka může oživit vaše svaly a podporovat vaše střeva přesunout odpadu podél
Launch Video Věci Blow Your Mind:. Existuje "Právo" cesta k hovno? - Věda na webu