Existují nějaké triky, aby se zabránilo zvracení?
Je to hrozná chvíle realizace, kdy máte pocit nevolnosti začít budovat. Sliny povodně ústa, pot korálky na čelo a vaše srdce závody. Můžete trvat několik hlubokých nádechů - fyzický reflex navržený chránit plíce náhodnému vdechnutí zvratků. - A vypočítat, jak rychle jste schopni cestovat na nejbližší toaletu, nebo pokud je to nutné, je trashcan
Ty nejsi si jistý, jestli to byl sushi jste jedli na oběd, nebo virus, který to už dělat kola v práci. Ať už je příčinou vašeho blížící se zvratky fit, Chemoreceptor spustí zóna (CTZ), se nachází v čtvrté komory mozku převzal. Tato kontrola zvratky centrum obsahuje koncentrované množství serotoninu, dopaminu, opioidní a acetylcholinové receptory, spolu s " P, " občas plodný neurotransmiter, látka, která signalizuje vaše tělo foukat kousky.
receptory v CTZ může být v mozku, ale leží mimo hematoencefalickou bariéru. Vzhledem k jejich umístění, mohou pronikat a stimulovány drog, léků nebo jiných provokace, jako vnitřního ucha, vagus (gag reflexní), střevním nervovém systému (zažívací nervů) a centrálního nervového systému. Výsledkem je, že obsah žaludku vzpoury [zdroj: Mandal].
Jeden způsob, jak umlčet nutkání upchuck je tím, že over-the-counter léky (dimenhydrinát nebo meclizin hydrochloridu) určený pro zamezení nevolnosti , jakož i předepsané léky (promethazin nebo prochlorperazin), které mají přímý vliv a klid receptory v CTZ [Zdroj: Terrie]. Ale to vyžaduje, abyste měli po ruce je, a OTC léky na mořskou nemoc obvykle trvá 30 až 60 minut před tím, než kop.
Pro rychlou a vše-přírodní přístup k prevenci zvracení, zkuste akupresuru. Stiskněte tlačítko na vnitřní straně zápěstí s palcem nebo prsty. Najděte osrdečníku (P6) bod, který se nachází v drážce mezi šlach, které běží od lokte do dlaně. Když je stimulována P6, aktivuje nervový systém a signalizuje propuštění mozku neurotransmiterů. Tyto neurotransmitery - serotonin, dopamin a endorfiny - přemoci jiné chemikálie (například " P "), a může pomoci potlačit zvracení [zdroj: Centrum pro pokročilou zdraví]
Mnoho lidí nedá dopustit na Zrzčin nevolnost-vystřídání. vlastnosti, ale studie byly neprůkazné o účincích. Do roku 2012 randomizované, dvojitě zaslepené, placebem kontrolované studie 80 žen podstupujících chemoterapii rakoviny prsu našel ty, kteří se práškový zázvor zažil menší nevolnost a
[1] 