Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> nemoci podmínky >> kardiovaskulární stavy >>

Co potřebuji vědět o řízení onemocnění srdce?

What musím vědět o řízení onemocnění srdce?
Co potřebuji vědět o řízení onemocnění srdce?

Změní můžete udělat pro zdravější srdce

Zde jsou některé důležité změny, které můžete udělat pro dobro svého srdce.

  • přestat kouřit.
  • Snižte své vysoké hladiny cholesterolu v krvi a trigylceride.
  • Ovládejte svůj krevní tlak.
  • Staňte se více fyzicky aktivní, pokud bude schválen lékařem.
  • ztratí jakoukoliv nadváhu.
  • Pokud jste diabetik, aby se vaše hladina glukózy v krvi pod kontrolou.
  • Vyhněte se pití alkoholu nadbytečný.
  • Naučte zdravé způsoby, jak reagovat na stres.
  • Zkontrolujte své léky se svým lékařem, aby zjistili, zda některý může být škodlivý svému srdci.

    První krok je třeba učinit, aby účinně tlumil ischemické choroby srdeční je vybírat si zdravé každý den. Spolu s nimi, bude váš lékař pravděpodobně předepíše léky, jako součást léčby. Váš lékař může také doporučit chirurgický zákrok nebo jiný druh řízení. Bez ohledu na vaše další léčby, Váš lékař řekne, že je třeba, aby zdravá rozhodnutí v zájmu svého srdce.
    Co když si nemyslím, že bych si, aby tyto změny?

    se svého lékaře a dalších odborníků na Vaše zdravotní péče tým vám pomůže provést změny, které potřebujete, aby. Provádění změn v tom, co jíte, nebo, kolik si cvičení může být těžké, protože to znamená změna návyků, které jste měli na dlouhou dobu. Ty by mohly být také strach, aby se změny, pokud jste už měl infarkt. Nebo si možná myslíte, že je příliš pozdě, aby se změny a napravit škody, které to již byla odvedena do svého srdce. Ale nemusíte se bát. Provádění změn nyní může ještě vám zdravější život.

    Nechte své zdravotní týmovou práci s vámi se doporučit metody, které můžete použít k pomoci provést změny, které potřebujete. Zeptejte se jich na vedení, a dejte jim vědět, kdy máte pevný čas. Ale nezapomeňte, že vy jste jediný, kdo může skutečně provést změny a rozvíjet nové návyky. Chcete-li se dozvědět více o tom, některý ze změn, které jsou uvedeny výše, viz dělám vše, co může, aby snížit svůj krevní tlak?