Prohlédněte si článek Jak funguje Jak Yoga Yoga Works
Podle průzkumu 2008 zadala přední časopis jógy, 15,8 milionů Američanů praktikovat disciplínu každý rok [zdroj: Billard]. A jóga je velký byznys ve Spojených státech - každý rok, tyto jogíni a jóginky utratit téměř $ 6 miliarda o třídách, ustoupí, oblečení a DVD [zdroj: Billard]. Můžete si najít jógu nabídl všude od tělocvičnách do komunitních center domovy důchodců. Když jsou celebrity zeptal, jak se udržet v kondici a zůstat zdravý mezi šílenství Hollywoodu, se obvykle zmiňují jógu. Existují kurzy jógy speciálně pro psy, děti, nudisté, páry a punkrockových nadšence. Váš lékař může doporučit, abyste trvat několik tříd na další check-up, a je tu mluví, že jóga olympijský sport. Tak jak se jóga přišel být tak populární v USA?
Typickým třídy jógy v USA by mohlo zahrnovat řadu pozic, známý jako ásan. Tyto postoje, které zahrnují přední oblouky, zadní ohyby, výpady a zvraty, mají jména jako pes tváří dolů, holub, velbloudu, jeřáb a orel. V průběhu typického třídy, měli byste také cvičit některé dechová cvičení a vy byste mohli udělat vedená meditace. Pokud jste se zeptat lidí, kteří opouštějí takové třídy, co se dostali z něj, jejich odpovědi by pravděpodobně liší. Někdo by mohl říci, že získat skvělé cvičení, které pomáhá jim hodí do jejich džíny, zatímco jiní by mohli říct, že se cítí klidnější a uvolněnější. Někdo by mohl být zmatený, proč lékař chtěl, aby poslouchat takový nesmysl za hodinu. Ale tento typ třídy představuje jen velmi malou okno do celého světa jógy.
Jóga je starobylá tradice, která byla poprvé uvedena v Vedas, sady písem napsaných před 5000 lety. Slovo " Yoga " je obvykle přeložený jako " svazu " nebo " jho, " a časné spisy o praxi mluví o unii mezi tělem a myslí, že pomůže jedinec rozvíjet spojení s univerzální. Jóga byl chválen v Bhagavadgítě, myslel být napsán ve 300 př.nl, jako prostředek k uvolnění mysli od fyzického světa, ale starověký textu nezmiňuje o cvičební režim. Spíše Bhagavadgíty nastiňuje tři druhy jógy: karma, bhakti a jnana. Karma jóga byla založená na nesobecké akce, bhakti jóga byla forma oddanosti a modlitby a jñāny jógu podle učená pronásledování a studium filozofie a poznání.
Tak jak se studenti pracují na svých dolů obrácený psy propojit na těchto starověkých indických textů o oddanosti a filozofie? Na další stránce, budeme uvažovat o Yoga dlouhou cestu do západního světa.
[1] 