Procházet článek Tai Chi Tai Chi
Když většina lidí popsat Tai Chi, jsou ve skutečnosti myslí na tai chi chuan. Tai chi chuan, je obvykle označována jako tai chi, je téměř meditativní cvičení odvozeny od filozofických principů tchaj-ťi. V důsledku toho, tai chi chuan je mnohem víc než jen sport nebo bojová umění - je to živý filozofie vyjádřené v sérii elegantní, doplňují a hluboce zamýšlené pohyby
V průběhu staletí. pohyby tai chi chuan se staly ikonami, které reprezentují konkrétní představy - nápady, které mohou být nalezeny ve starověkých textech jako je I-ťing V níže uvedených článcích se dozvíte informace o klíčových myšlenek, které strukturovaných tai chi. Můžete si všimnout, že stejné pojmy vracejí za obrovské časové období v mnoha různých kultur. Oni zjistí prominentně v mýtů a legend; v prorokování postupy; v literatuře, poezii, malířství a kaligrafii; v tradiční čínské medicíně; v esoterických umění buddhistické a taoistické chrámy; a, samozřejmě, v mnoha bojových umění. A, samozřejmě, se dozvíte o tai chi. Umění Tai Chi Chuan je o dosažení rovnováhy - a to jak fyzicky, tak psychicky. Jeho praxe vás posiluje fyzicky a snižuje napětí, taky. Jeho dancelike pohyby vám pomůže stát se flexibilní, silný, a uvolněně všichni ve stejnou dobu. Spíše než se cítit vyčerpaní z náročného tréninku, tai chi vás nechá pod napětím ještě klidný Chcete-li začít učit o historii a praxi tai chi, viz:.
a Tao te ťing
. Jinými slovy, aby pochopil, tai chi chuan, musíte nejprve pochopit všechny podkladové historických a filozofických koncepcí, které jí dávají život.