Highlights jógy History
Védy a Bhagavadgíta chválil jógu jako důležitý duchovní prvek, ale Jóga Sutras Patanjali, písemné někdy v druhém století před naším letopočtem, za předpokladu, že první skutečná, jak-na text. Učenec Patanjali napsal, že existuje osm končetiny, nebo kroky, jóga:.
- Yama odkazuje na etické standardy jógy, jako je například nepoškozují ostatní a pravdivé
- niyama odkazuje na pokyny sebekázně, včetně čistoty a studium jógové filozofie.
- Asana odkazuje na fyzické cvičení.
- Pranayama odkazuje na kontrolu dechu jako prostředek k propojení mysli a těla a uvolnění vnitřní sklady energie.
- Pratyahara odkazuje k překonání fyzický svět a upozornit v těle člověka.
- Dharana odkazuje soustředit jen na jednu věc.
- Dhyana odkazuje na meditovat na , vůbec nic, krok za zaměřit jen na jednu věc
- Samadhi odkazuje ke konečnému cíli jógy - stavu, ve kterém se člověk přesahuje sebe sama a realizuje propojení s božské a všech ostatních živých věcí.
Novodobé jogíni mohou uznat ásan a pránájámy mezi ty údy, protože oni jsou ty, které jsou základem typického jógy. Ale Patanjali Text neobsahuje mnoho informací o ásany, které jsme dnes praktikují; jediný postoj psal o to sedící meditace představovat. I když napsal, že fyzické cvičení by pomoci studentům připravit své tělo na koncentraci a meditaci, neměl poskytne mnoho informací o tom, jak provádět tyto cvičení. Tyto informace se zdá k byli vyneseno ústně z učitele na žáka v Indii, a pokud to bylo v písemné formě, byly ztracené těchto textů.
Tak jak to jóga stát o stojky a lotosu představují? Historie hatha jógy, nebo jóga, která klade důraz na tělesné cvičení, skoky do roku 1800 a Mysore paláce. Mysore je považován za jeden z míst narození moderní jógy kvůli královské rodiny nadšení pro starověké indické umění. V časném 1800s, je Mysore princ napsal Sritattvanidhi, jeden z prvních jógy příručky zahrnout fyzické držení těla, které bylo umístěné.
O století později, Maharaja Mysore nainstalován školu jógy v paláci a vyzvala T. Krishnamacharya se tam učit. Krishnamacharya cestoval Indii, studoval s mnoha mistrovských jogíni, a byl známý pro jeho mistrovství v ásan. Když začal studovat na Mysore v roce 1931, začal vyvíjet a učit jógu, ashtanga atletický forma jógy, která zahrnuje spojující mnoho pozic rytmicky. V Mysore, Krishnamacharya učil K. Pattabhi Koks a BKS Iyengar; J
