Vysoké hladiny rtuti v rybách, které jíme, mohou poškodit vyvíjející se mozek a nervový systém plodu nebo malé dítě, protože rtuť je neurotoxin, a kvůli tomuto FDA a EPA doporučí proti jíst tyto ryby, zvláště pokud jste těhotná, můžete otěhotnět nebo jste kojící matka - a děti potřebují, aby se jí vyhnuli, příliš
6: zpracovaného masa <. br>
Podle výzkumníků, stravování zpracované maso, povedou k předčasné smrti
zpracovaného masa -., která zahrnuje slaninu, šunku, párky v rohlíku, klobásy, salámy a bez ohledu na maso bity jsou použity v transportbetonu k-jíst maso deli - bylo zjištěno, že zvyšují riziko kardiovaskulárních chorob, jakož i některých druhů rakoviny. Ve skutečnosti, výzkumníci z Harvardské školy veřejného zdraví zjistili, že lidé, kteří pravidelně jedí 50 gramů (cca 2 unce) zpracovaného masa -, která se rovná jedné hot dog nebo 1-2 plátky masa slavnostního oběda na sendvič - mají 42 procent vyšší riziko srdečních onemocnění, jakož i téměř 20 procent riziko vzniku diabetu 2. typu, než lidé, kteří nemají jíst [zdroj: Micha]. Navíc, vědci na univerzitě v Curychu k závěru, že více než 3 procent úmrtí by bylo možné zabránit, kdybychom všichni omezovat naši zpracovaný spotřeby masa na méně než 20 gramů denně (jen asi tři čtvrtiny unce), což je asi o velikosti z Matchbook - a to pouze na zvláštní příležitosti [zdroj: Rohrmann, Abrams].
I když zpracovaná masa jsou srovnatelné s nezpracované masa, pokud jde o nasycených tuků a cholesterolu, zpracované maso obsahují mnohem více sodíku - . - 4 krát více - a také obsahují 50 procent více dusičnanů konzervační látky [Zdroj: MICHA]
5: Mikrovlnná trouba Popcorn
Movie-divadlo popcorn může být špatné pro vás, protože olejů je to vyskočila va máslo na vrcholu, ale alespoň což nezpůsobuje " popcorn lung " - Nesmějte, že je skutečný nemoc. To je také známé jako obliterující bronchiolitidy
Pergamenový příchutí mikrovlnné popcorn nemá opravdu dostat svou chuť z másla.; to dostane ji od chemických látek a chuťových látek. Diacetyl je to, co většina lidí bude ukazovat prstem na, když mluví o tom, jak zdravotních rizicích mikrovlnného popcorn
