10 Zdravé Věci, které Arent

být úspora sami málo kalorií, ale přijdou na náklad - jste stále pít limonádu, a všechny špatné-for-vás složek, které přicházejí spolu s ním

Studie 2.013 propojí. zvýšené riziko vzniku diabetu - nárůst až o 22 procent - se pít jeden soda (dieta nebo pravidelný) denně [zdroj: Neporent]. A další výzkum naznačuje, umělých sladidel používaných v dietní limonády ve skutečnosti může selhat na vás. Dietní limonády mohou mít méně kalorií než běžné verze, ale umělá sladidla mohou způsobit zvýšení tělesné hmotnosti, a lidé, kteří pijí dietní soda každý den mají větší obvod pasu, než lidé, kteří nemají konzumovat dietní nápoje.