Ten, kdo dostane jen pár hodin spánku za noc může zažít mnoho ze stejných problémů v průběhu času.
To trvá jen tři dny spánku způsobit osoba, která má halucinovat. Je zřejmé, že pokud jste měli jít na delší dobu, příznaky zhorší, a časem, by s největší pravděpodobností fatální. Krysy nuceni zůstat vzhůru neustále se nakonec umřou, což dokazuje, že spánek je určitě zásadní. Pokud jste byli nuceni zůstat vzhůru, to by asi usnul, než něco tak drastické jako smrt může stát.
Je zajímavé vědět, že někteří lidé mohou fungovat na velmi málo spánku v případě potřeby. Část pečlivého vzdělávacího programu Navy Seal je dobrým příkladem tohoto fenoménu. Během toho, co se běžně nazývá " Hell Week, " účastníci se musí zapojit do vysoce pohybových aktivit asi šest dní! - všechny jejich tvrdá práce se provádí na asi 4 hodiny spánku za celý týden 
[1] [2]