Jak jasné snění Works

át, pořád říkám si, že budete mít na paměti, že jste snění při příštím snu. Dalším krokem je, aby sami sebe zpět do snu, který jste právě měli a podívejte se na znamení, že ten sen je sen, a není realita, stejně jako skutečnost, že jste letící vzduchem s křídly (Laberge nazývá tyto dreamsigns). V tomto bodě, připomenout si, že jste snění a pokračovat vizualizaci. Mějte dělat, dokud se usnout.

Další způsob, který by mohl pomoci zahrnuje podřimuje. Probudíte se navíc brzy, zůstat vzhůru za půl hodiny nebo tak, a pak se znovu usnout. Něco o přerušení spánku se zdá, rozmazání hranice mezi tím, spí a jsou vzhůru.

Reality testování, nebo připomínat po celý den, že jste při vědomí, je jiný přístup. To také má spojení na buddhistické pojetí všímavosti. Tato opakovaná uznání státu, kterou jste v má pomoci prozkoumat druhý extrém - čím více si uvědomíte, co vědomí je jako, a když jste při vědomí, tím je pravděpodobnější, budete rozpoznat, když jste v sen stát. Koneckonců, jak víte, že jste při vědomí? Vaše akce mají logickou reakci - flip na vypínači a rozsvítí se kontrolka. Když flip přepínač dolů, světlo zhasne. Ve snech, akce nemají tendenci následovat logický vzor.

Co se týče gadgets jít, nejpozoruhodnější může být NovaDreamer, další inovace Lucidity Institute, který vypadá jako kříženec mezi spánku maskou a brýle , Má to vám pomůže s jasném snění tím, že nechá víte, když jste v REM spánku. Senzory sledovat vaše pohyby očí a vyvolat světlo, které svítí na vaše oči. Když vidíte světlo ve vašem snu, budete vědět, že jste snění. Laberge také experimentoval s použitím galantaminu, droga někdy používá k léčbě Alzheimerovy choroby, která se má pomoci schopnost myslet a pamatovat si.

Další informace o lucidní sny, spánku a další super věci by vás mohly zajímat , zkuste další stránku.