Slavnostní Myšlenka lucidní snění je o kontrole. Ve vašem snu, můžete vědomě rozhodnete navštívit konkrétní místo, řekněme, Provence, Francie - a váš sen já bych poslouchat probouzí mysl. Možnost ovládání mysli i ve spánku vedl některé výzkumníky, aby zvážila lucidní snění jako léčba pro noční můry. Jedna studie ukázala, že jasné snění cvičení způsobil skupina chronických nočních trpí mít noční můry méně často [zdroj: Spoormaker a van den Bout]. Praktické důsledky pro kontrolu snů jsou obrovské. Lidé, kteří trpí posttraumatickou stresovou poruchou, nebo děti, jež jsou sužovány zlé sny by mohly být vyučovány zachránit svůj spánek a trochu si odpočinout. Dalo by se dokonce ještě o krok dál k děsivější závěr - myslet na mysli kontrolních experimentech CIA s LSD a hypnózy. Představte si, jaký druh kontroly může mít vláda, pokud by to mohlo přijít na to, jak se ovládají sny nepřítele.
Vědecká obec je rozdělena na téma kontroly snu. Většina vědců tvrdí, že to není možné. Ale tam jsou někteří vědci, kteří tvrdí, že je tu tolik nevíme o lidské mysli, že nemůžeme dělat žádné průkazné rozsudkům jednu nebo na druhou stranu.
Takže pokud byste chtěli mít lucidní sen, jak jsi to mohl udělat?
Out-of-body Zkušenosti
Někteří vědci se domnívají, že out-of-body zkušeností (Obes) jsou typem lucidní sen. Během out-of-body zkušeností, člověk vidí jeho fyzické tělo, jako by se to nachází někde mimo něj. Osoba, která absolvuje operaci mít pocit, jako by se to vlastně plovoucí nad jeho tělo a díval se na ni. Vědci Lynne Levitan a Stephen Laberge namítají, že Obes jsou téměř opakem lucidním snu - Lucid snílky vím, že jsou ve snu, zatímco lidé mají OBE, že všechno je skutečný [Zdroj: Levitan a Laberge]
Jak. Mají jasný sen
Pokud byste opravdu chtěli vyzkoušet mít lucidní sen, existují různé doporučovaných přístupů. Dream odvolání je důležité. Možná jste slyšeli o lidi, chov sen časopisech. Jakmile se probudíte ze snu, nahrát tolik věcí, jak si pamatujete, i když jste probudil uprostřed noci. Předpokládá se, že se zaměří na své sny každý den, dostanete se do zvyku jejich zapamatování a začít vidět některé rytmy v tom, jak sen - jakmile jste naladěni na vaší procesu snění, budete stát lepší pozorovatel z vašich vlastních snů.
Mnemonic Indukce Lucid Snění (mírné) je jednou z metod Laberge je. Když se probudíte ze snu, snaž se ho pamatovat zcela. Když jdete sp
