Strach-vymírání Léky
Vědci se naučili, že inhibuje protein zvaný NMDA (N-methyl-D asparate) v amygdale inhibuje strach zánik. Oni odůvodněné, tedy, že stimulující, že protein může stimulovat strach zánik. Studie ukazují, že antibiotikum D-cykloserin (známý pro léčbu tuberkulózy), by mohly být užitečné při strachu zániku tím, že pomůže působení NMDA [odkaz]. Tento přístup by byl prospěšný, když spárována s behaviorální terapie, které se snaží vytvořit strach zánik vzpomínky.
Cílem není nahradit léčbu expozice, ale k jejímu urychlení. Tato hypotéza byla hrána ve studii na krysách, který si byl upraven přidružit jasné světlo s nohou šokem. Když byla předložena světlo opakovaně bez šoku, krysy, kdo že byl injekčně s D-cykloserinu odnaučili jejich strach mnohem rychleji než ti, kteří šli přirozenou cestou. Antibiotikum také dosažené výsledky ve studii lidí s strachem z výšek. Po virtuální reality zasedání, jejichž cílem je odhalit osoby do výšky v bezpečném prostředí, lidé, kteří už byli dostaly antibiotikum dvakrát vystaven se do výšky v reálném světě stejně často jako subjekty, kteří nedostávali léčivo.
Tento typ výzkumu je velmi nadějná pro lidi, kteří jsou pod kontrolou oslabujících fobií a úzkostných poruch. ? Ale co ti z nás, kteří jen dostat motýly před dodáním prezentaci, nebo mají problémy dostat dost blízko k třicátým patře na balkoně, podívejte se na názor
Osm Praktické tipy
Prevence článek v časopise " Co jsi zač strach z ?: 8 tajemství, které dělají strach zmizí " nabízí tyto tipy pro práci s každodenní obavami:
- Nezáleží na tom, proč se bojíš. Vědět, proč jste vyvinuli určitý strach nedělá moc, které vám pomohou překonat, a to zpomaluje váš pokrok v oblastech, které bude skutečně pomůže stát méně bát. Přestaň se snažit na to přijít.
- Další informace o věc, kterou strach. Nejistota je obrovská součást strachu: Rozvoj pochopení toho, co se bojíš jde dlouhou cestu směrem k vymazání ten strach
- Train.. Pokud existuje něco, že se bojíš, aby se pokusili, protože se zdá děsivé nebo obtížná, začít v malém a pracovat v krocích. Pomalu stavební obeznámenost s strašidelné téma dělá to více zvládnutelné.
- Najít někoho, kdo se nebojí. Pokud existuje něco, co
