Prohlédněte si článek Jak funguje Fear Úvod do Fear Jak funguje
Je to tma, a vy jste doma sám. Dům je klidný jiný než zvuk pořadu, který sledujete v televizi. Můžete ho vidět a slyšet ho zároveň:. Přední dveře se náhle hozen proti rámu dveří
Vaše dýchání zrychluje. Vaše srdce závody. Vaše svaly utáhnout.
O zlomek vteřiny později, víte, že je vítr. Nikdo se snaží dostat do vašeho domova.
Na zlomek vteřiny, jsi tak strach, že jste reagoval, jako by váš život byl v ohrožení, vaše tělo zahájení reakce boj nebo útěk, který je rozhodující pro přežití Každé zvíře má. Ale ve skutečnosti, nehrozí žádné nebezpečí vůbec. Co se stalo, že způsobí takový intenzivní reakce? Co přesně je strach? V tomto článku se budeme zkoumat psychologické a fyzikální vlastnosti strachu, zjistit, co způsobuje reakci strachu a podívat se na některé způsoby, jak můžete porazit to.
Co je to strach?
Strach je řetězová reakce v mozek, který začíná stresující podnět a končí vydáním chemických látek, které způsobují závodní srdce, rychlé dýchání a napětím svalů, mimo jiné, také známý jako reakce boj nebo útěk. Podnět může být pavouk, nůž na krku, auditorium plné lidí, kteří čekají na vás mluvit, nebo náhlé dunění vašich dveří proti rám dveří.
Mozek je hluboce složitý orgán. Více než 100 miliard nervových buněk tvoří složitou síť komunikací, která je výchozím bodem všeho, co jsme vycítit, myslí a co dělají. Některé z těchto komunikací vede k vědomé myšlení a jednání, zatímco jiní produkují autonomní odpovědi. Odpověď strach je téměř zcela autonomní:. Nechceme vědomě vyvolat, nebo dokonce vědět, co se děje, dokud jeho průběh
Vzhledem k tomu, buňky v mozku neustále přenos informací a spouštění reakce, tam jsou desítky z oblastí mozku alespoň po obvodu zapojen do strachu. Ale výzkum zjistil, že určité části mozku hrají ústřední roli v tomto procesu:
Proces vytváření strachu začíná strašidelné podnětem a končí s odezvou boj nebo útěk. Ale existují alespoň dvě cesty mezi začátku a na konci procesu. V další č
[1] 