Kořeněné Apple & Cranberry Compote

Spiced Apple & Cranberry Kompot YIELD Dělá 6 porcí
Složení
2-1 /2 šálky brusinkové šťávy koktejl 1 balení (6 uncí) sušených jablek 1/2 šálku (2 unce) sušené brusinky 1/2 šálku Rýn vína nebo jablečný džus 1 /2 šálku medu 2 skořice, rozdělené na dvě poloviny mražený jogurt nebo zmrzlina (volitelné) Další skořice (volitelné) Příprava:
pomalý hrnec Směry

Smíchejte šťávu, jablka, brusinky, víno, med a skořice půlky v pomalém hrnci. Zakryjte a vařte na mírném 4 až 5 hodin nebo dokud kapalina se vstřebává a ovoce je měkké.
Odstraňte a zlikvidujte skořici poloviny. Pánvová kompot do misek. Podávejte teplé, při teplotě místnosti nebo chlazeny kopečkem mražené jogurty nebo zmrzliny. . Zdobíme dalšími kousky skořice, pokud je to žádoucí
Tento recept se objeví v: Kompot &Fondue Nutriční informace: Sodík 29 mg bílkoviny <1 g Vláknina 3 g sacharidů, 65 g nasyceného tuku <1 g celkového tuku <1 g kalorií z tuku 3% kalorií 258 DIETNÍ Exchange: Ovoce 4