3 čtvrtina šálku bez cholesterolu vejce nahradit 1/2 hrnku cukru, 1 plechovka (12 uncí) nemastný kondenzované mléko 2 lžíce čerstvě vymačkané pomerančové šťávy 1/4 šálku smetany ke šlehání, 1 lžíce strouhaného pomerančové kůry 1 lžička vanilka 2-1 /2 šálky čerstvé krájené jahody 3 pakety náhražka cukru nebo
ekvivalent 2 lžíce cukru PŘÍPRAVA:
Vyjměte z trouby.; nechal šálky zůstávají v horké vodní lázni, dokud se dosáhnout teploty místnosti.
Zatímco krémy vychladnout, jemně promícháme nakrájené jahody s cukrem náhražka; dejte stranou.
Podávejte krémy při pokojové teplotě nebo chladu. Nejlépe s jahodami.
Tento recept se objeví v: krémy &Pudingy Nutriční informace: Fiber 2 g Sacharidy 30 g Cholesterol 16 mg Nasycené tuky 2 g celkového tuku 4 g Kalorie z tuku 19% kalorií 190 Bílkoviny 9 g Sodík 128 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Maso 1/2 Škrob 2