2 šálky dort mouky 1 lžička prášku do pečiva 1 lžička mletého zázvoru 1/2 lžičky jedlé sody 1/2 lžičky mleté skořice 1/2 lžičky muškátového oříšku čtvrtiny lžičky mletého hřebíčku 3/4 šálku vody 1/3 šálku balené hnědý cukr 1/4 šálku melasy 3 lžíce řepkový olej 2 lžíce jemně mletého zázvoru krystalizuje (volitelné) 2 polévkové lžíce práškového přípravě cukru:
Kombinovat mouku, prášek do pečiva, zázvor, jedlá soda, skořice, muškátový oříšek a hřebíček do velké mísy.; dobře promíchejte.
Porazil vodu, hnědý cukr, melasy a olej v malé misce s elektrickou míchačkou při nízké rychlosti, dokud dobře prolínají. Nalijte do směs mouky; porazit až těsně mísí. Míchejte v krystalické zázvoru.
Nalijte do připravené nádoby. Pečeme 30 až 35 minut, nebo dokud párátko zní ve středu vyjde čistý. Necháme vychladnout 10 minut. Posypeme moučkovým cukrem těsně před podáváním
Tento recept se objeví:. Dorty Nutriční informace: Fiber 1 g sacharidů 34 g nasyceného tuku <1 g celkového tuku 5 g Kalorie z tuku 24% kalorií 188 Protein 2 g sodíku 133 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Škrob 2 Fat 1