Feta

INGREDIENTS
2 malé rajčaty (asi 1/4 libry) 1/3 šálku nasekané nasazený okurek 1 lžíce nasekané čerstvá máta 1 polévková lžíce rozpadl se sníženým obsahem tuku feta sýr 1 lžíce tuku bez kysané smetany 1/2 lžičky jemně nastrouhané citrónové kůry čtvrtiny čajové lžičky Příprava černý pepř:

Vyjmout rajčat podélně na poloviny. Vydlabat a vyhoďte vlákniny, takže 1 čtvrtiny palce tlusté skořepiny. Umístěte rajče skořápky, snížit boky dolů, na papírové ručníky okapat.
Combine okurky, máta, feta sýr, zakysanou smetanu, citronovou kůru a pepř v malé misce. . Lžíce směsi do rajčete mušlí
Tento recept se objeví v: Zelenina Nutriční informace: Velikost porce: 1 plněné rajče polovice Fiber 1 g Sacharidy 2 g Cholesterol 1 mg Nasycené tuky <1 g tuky celkem <1 g Kalorie z tuků 18% kalorií 16 Bílkoviny 1 g Sodík 31 mg JÍDELNÍČKU Exchange: zdarma