V případě, řekněme, že to bude v noci spát jen hodinu nebo tak novější než jste ho chtěli, můžete se pravděpodobně snaží pracovat kolem jeho rozvrhu. Nicméně, pokud se to bude spát dvě až tři hodiny později, než byste chtěli, budete pravděpodobně chtít vyzkoušet zkrácení jednu ze svých denních zdřímnutí. Je-li dítě spí příliš dlouho na jednom nap čas, můžete zkrátit další. On může nebo nemusí být výstřední zbytek dne. Podobně, může usnout snadněji v preferovaném před spaním, nebo může být příliš unavený a plakat a zmatků na vás déle. Pravděpodobně budete muset udělat trochu experimentovat
Můžete také zkusit stimulovat a hrát si s ním více během bdělých období.; to může pomoci mu používat až dost energie tak, že mu je dost unavený usnout, když chcete, aby. Vy však chcete namáhá nebo rozrušit dítě těsně před spaním, protože to porazí vaše účely. Vaše dítě bude potřebovat trochu času, než klidný mohl usnout.
Co dělat, když vás vaše dítě probudí v noci, protože on je mokrý a pak nechce jít spát? Zkuste změnit své plenky těsně předtím, než jdete do postele; které mohou pomoci mu dostat se přes noc. Můžete také zkusit dvojité diapering, pomocí plastových kalhoty, nebo pomocí jednorázovou plenu s extra savost, aby mu pomohl cítit pohodlně a umožňují oba spát celou noc. Ačkoli Vašeho dítěte pokožka potřebuje expozici vzduchu, zůstat zdravý, těžší diapering nebo používání plastových kalhoty jen v noci, může být v pořádku. Můžete také zkusit přidat deku nebo pomocí spáč, aby ho teplejší; to může být za studena, více, než je vlhkost, která ho probudí. Pokud tak učiníte ho měnit, být co nejkratší. Dát mu najevo, že je čas na spaní. Kdyby pláče po jeho plenka byla změněna, je to v pořádku. Pokud mu umožní udržet si vzhůru jen hrát, budete posilovat jeho vzhůru čas, a on bude očekávat, že stejné zacházení v budoucnosti.
Na další stránce, dozvědět se o potřebách spánku dítěte v druhém rok života.
Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v tét
