Procházet článek dalajlamou na zdravé bydlení dalajlama
Na konferenci o dlouhověkosti, co-hoštěný Tibet dům USA a Columbia Integrative Medicine Program, přední vědci a Indo-tibetské učenci se setkal diskutovat o tom, jak kombinuje východní a západní lékařské praxe mohou pomoci lidem žít déle, zdravěji.
Discovery Health Channel Dr. Mehmet Oz co-hostil událost s buddhistické učence Robert AF Thurman, a také rozhovor oslavence, Jeho Svatost, čtrnáctý dalajlama.
Zde se dalajlama sdílí jeho názory na ...
Stres
Je nesmírně důležité, aby soucitný postoj vůči svému nepříteli. Tento druh duševní postoj, pak zcela jistě mnohem menší důvod k úzkosti a stresu ... S tréninkem a každodenní praxi a pak, myslím, že analytické meditaci, užitečnost o soucitu a altruismu a škodlivosti o hněv, nenávist a tyto věci, který dělá . Rozdíly v duševní postoj
Soucit
Je velmi důležité pro klidnou myslí, soucit je klíčovým faktorem - intimní soucit nebo nezaujatý soucit ... a také jsem pevně věřím, skutky jsou símě soucitu, biologicky my všichni mají to a biologicky vylučují to, protože je to potřeba, protože užitečné, aby přežili, myslím, že i zdraví. Takže si myslím, že první den po porodu je nejsilnější zážitek, s matky druhu péče, účasti matky. Takže prostřednictvím tímto způsobem, to tělo buduje. Takže zbytek našeho života, bez toho, myslím, že těžko.
Utrpení
Je velmi důležité si uvědomit, utrpení. Tak tedy, první buddhistická učení: Pravda utrpení. Tak, že vytváří touhu nebo zájem podívat se, zda existuje možnost, aby vás přivítali nebo ne. Za to, jděte se na osivo nebo příčin či podmínek utrpení.
Také si myslím, že lidé procházejí obtížnými zkušenosti pak samozřejmě, když jsme se potýkají s problémy, jsou dvě možnosti. Jeden z nich, ztráta naděje a demoralizovat. Jeden z nich, touha-stanoven - čelit! Takže většinou tito lidé procházejí potíží myslím, že jsou fyzicky a co je důležitější mentální úrovni, tvrdší.
Může Američané trvat tibetské praxe jako meditace a používat je bez duchovní prvek? Bude to stále pracují stejně efektivně?
Můžeme se učit z těchto věcí. Jako je jóga, který se používá k pocházet z Indie-spirituality, ale teď je to součástí tělesného zdraví - je použit pro fyzické zdraví. A tak jako to, někteří meditace, nějaké školení mysli z východní tradice, lze realizovat, aniž by se stal následovníkem tradice. To by mělo být. Myslím si, že klidná mysl moc je za
[1] 