. 11: Geneticky modifikované potraviny
Bezpečnost geneticky modifikovaných potravin nikdy nebyla potvrzena ve velkých lidských studiích pro dospělé, děti a těhotné ženy. Přesto se mnozí lidé jedí geneticky modifikované sóji nebo kukuřice, které nemají ponětí, jaké důsledky bude
. 12: Fat
Fat zůstal špatně srozumitelný téma po více než 50 let, že je veřejný nepřítel. Ve snaze vyhnout se tuk, pacienti se ocitly cítit hůř a přibírání na váze. Mnoho lidí se neučí, že mnoho vitamínů a živin potřebují zdravé množství tuku, které mají být absorbovány. Tělo má potřebuje esenciální mastné kyseliny pro srdce, mozek, nervy a zdravou funkci podstatě každé buňky v těle
. 13: Margaríny
Margarín byl předzvěstí mnoho let jako bezpečný náhrada za máslo lépe předcházet onemocnění srdce. Margarín není bezpečnější, nepomůže při vstřebávání vitaminů (máslo, které mohou), a ve skutečnosti může zvýšit riziko onemocnění srdce
. 14: High-ovocný cukr sirup zrna
High-ovocný cukr sirup zrna je silný sladidlo se vyskytuje ve velkém množství zpracovaných potravin. Vzhledem k tomu, že je levnější na výrobu, nahradila cukr jako sladidlo v nealkoholických nápojů, džemů, želé a dokonce i chleba. Bohužel, to je ve skutečnosti příliš silný pro tělo, a obsahuje rtuť z výrobního procesu. Mnoho spekulovat, že nárůst obezity a vzestup v použití vysoce fruktózový kukuřičný sirup, nejsou náhodná vztah
15:. Částečně hydrogenovaných olejů
částečně hydrogenovaných olejů jsou přidány do potravin, které mají zvýšit trvanlivost , Tento dobrý úmysl není v souladu s dobrým zdravím. Tyto oleje poskytují tuky, které jsou do buněk našeho těla velmi škodlivé. Naše buňky se pokusí použít tyto nesprávné oleje tak jako tak, ale důsledky jsou poškození cév a nedostatek potřebného kyslíku do našich buněk.
