pití osm 6-unce sklenic tekutin denně. Nejenže budete snížit záchvatům promytím urát ze svého systému, ale také pomůže zabránit ledvinových kamenů z tváření.
Vyhněte se alkoholu. To způsobí, že tělo, aby udržel urátů, definitivní ne-ne, pokud máte dnu. Po celá léta, doktoři varují pacienty, že konzumace nadměrného množství alkoholu může způsobit a zhoršit dnu, i když postrádá vědecké důkazy na podporu tento názor. To vše se změnilo v roce 2004, kdy studie výzkumníci u Massachusetts General Hospital ukázal, pije pivo a kořalku skutečně zvyšují riziko vzniku dnu. (Ale skóre druhý pro Cabernet davu: Stejná studie zjistila, že pití vína se nezdá podporovat dnu.)
Podívejte se na svůj jídelníček. Stejné výzkumníci, kteří prokázali, že alkohol je dna spoušť opravňují další dlouho zastávaný názor: Lidé, kteří jedí stravu bohatou na maso a mořské plody jsou větší pravděpodobnost vzniku tohoto stavu. (Vzhledem k tomu, ryby je dobré pro srdce, zeptejte se svého lékaře, jak moc je bezpečné zařadit do svého jídelníčku.)
Stejně jako alkohol, některé druhy masa (konkrétně vnitřnosti, jako jsou játra, mozku, ledvinách a brzlík ) a ryby (především ančoviček, sleď, makrela a) obsahují velké množství purinů, chemických látek, které rozkládají a tvoří kyselinu močovou. Lékaři používají upozornit pacienty od všech potravin s vysokým obsahem purinů, včetně některých zeleniny, jako špenát a hrách. Ale tato studie zjistila, že lidé, kteří jedí hodně zeleniny, zdálo se, že snížit své riziko dna, takže zelenina již odradit. Totéž bylo prokázáno, že platí i pro lidi, kteří vypít sklenici nebo dvě nízkotučného mléka každý den. Doktoři říkají, že při nastavování svůj jídelníček nebude fungovat zázraky, může ponechat záchvatům dny na minimum.
Vyhněte nepředepsání močopudné léky a další diuretika. Oni zpomalují vylučování kyseliny močové, které se hromadí v krvi a zvyšuje riziko dny. Pokud jste byl předepsán diuretikum pro jiné onemocnění, jako je vysoký krevní tlak, ujistěte se, že lékař ví, že máte sklony k záchvatech dny.
Jednání s dnou vzplanutí
Ačkoliv dna vytváří brutální bolest , to je zřídka život ohrožující. Nicméně podmínka vyžaduje správnou diagnostiku a léčbu lékařem, který může vyloučit jiné příčiny bolesti kloubů a předepsat účinné léky. Navíc, důkazy naznačují, že vývoj dnu může být známkou toho, že jste v ohrožení pro více vážných nemocí, včetně onemocnění srdce. Poté, co jste viděli svého lékaře, nicméně, tam je ně
