Hlavní prostředky z kredence
Bleach. Kartáčování pultu s teplou mýdlovou vodou a bělidla je jeden z vašich nejlepších obran proti bakteriím, které mají tendenci se pohybovat na desky. Je to dobrý nápad, o vyčištění prkénka v bělidla a vody řešení: Zkuste namočením ve směsi 2 lžičky bělidla na 1 litrovou vody. Nechte desky vzduchu.
Kuřecí polévka. Jakmile začnete cítit o něco lépe, začněte žaludek se s příkrmy. Kuřecí polévka je chutné a snadno stravitelné.
Sugar. Cukr pomáhá své tělo držet tekutin, a přidáním lžíce cukru sklenici vody nebo šálek čaje bez kofeinu, může být přijatelnější, pokud zjistíte, sportovní nápoje příliš sladký.
Domovská stránka prostředky z Fruit Bowl
Banana , Jak budete trávit více času všeobjímající porcelánu trůn, vaše tělo ztrácí podstatné prvky, jako je draslík. Ztráty těchto životně důležitých živin může dělat, že už jsem-byly-hit-by-a-kamionu pocit horší. Poté, co jste přišel ke klidu v koupelně návštěvách, obvykle po prvních 24 hodinách, snězte banán. Je to snadné na břicho a může cítit o něco lépe.
Hlavní prostředky z chladničky
Sportovní nápojů. Ztráta všichni, že tekutinu znamená, že jste ztratili elektrolytů (solí, které udržují vaše tělo funguje správně) a voda. Nahrazení, že tekutina se sportovní nápoj pomůže nahradí potřebných elektrolytů, a cukr v nápoji vám pomůže lépe vaše tělo absorbuje tekutiny potřebuje. V případě, že cukr je příliš mnoho pro vaše bříško, tón zapít ředěním vodou.
Voda. Nemusíte se cítit jako byste měli něco projít vaše rty, ale musíš zůstat hydratované, zvláště když jste ztratili tekutin z obou konců. Začněte s několika doušky to snadno spolknout kapaliny a práci si cestu až na výraznější věci.
Více dělat a co nedělat
