octa. Osoba náchylná k prosakování je také riziko rozvoje podrážděnou kůži před vlhkostí. Vždy čisté vlhké prostory s jednoduchým mýdlem a vodou, následuje opláchnutí zředěného octa pro dezinfekci a kontrolu pachy. Pro rychlé vyčištění, držet láhev octa a zředěných vatových tamponů v blízkosti WC.
Potraviny, aby se zabránilo. Odborníci nevím, co to je o některé potraviny, které se zdá zhoršit močový měchýř, ale možná budete chtít vyzkoušet řezání zpět na těchto potravinách, aby zjistili, zda váš problém ovládání močový měchýř zlepšuje: horké koření a jídlo, které jste v, například as kari a chilli; rajče příkrmy; cukry, jako je například med a kukuřičný sirup; a čokoláda.
Zkuste recept na úspěch. Pokud zácpa přispívá k vaší močovou inkontinencí problém, přidání vlákniny do svého jídelníčku může zmírnit zácpu, a v pořadí, inkontinence. Zde je jednoduchý-to-make občerstvení od Národní asociace pro Kontinence (dříve známý jako nápovědu pro inkontinentní lidi, nebo HIP), které mohou pomoci. Kombinovat jeden šálek jablečné, jeden šálek ovesných otrub a čtvrtina šálku prune šťávy. Směs skladujte v lednici, nebo mrazem odměřené porce v rozděloval ice-cube podnosy. Začít s dvěma lžícemi každý večer, po němž následuje šesti- až osmi-unce sklenici vody nebo šťávy (jeden z přijatelných odrůd uvedených dříve). Po sedmi až deseti dní, zvýšit až na tři lžíce. Pak, na konci druhého nebo třetího týdne, zvýšit příjem na čtyři lžíce. Měli byste začít vidět zlepšení ve vašich střev asi za dva týdny. Zvláštní vlákno může způsobit zvýšenou plyn nebo nadýmání, ale to by mělo snížit po několika týdnech, jak vaše tělo přizpůsobuje. Ujistěte se, že udržet svůj denní příjem tekutin kromě použití tohoto vlákna recept.
Domácí nápravy od dřezu
Water. Pít se močového měchýře! Útulný až na dřezu a dolů se sklenicí vody. Zní to divně, s ohledem na močový měchýř prosakuje, ale je dobře hydratované skutečně pomáhá. Máte-li snížit zpět na příjem tekutin, může se stát dehydrataci, což vede k zácpě. Tato, podle pořadí, dráždí nervy, které mohou vyvolat močového měchýře, aby uvolnit. Spotřeba Plán vody, takže můžete regulovat plnost močového měchýře. Držte se doporučených osm, 8-unce sklenic vody denně.
Nenechte být řízen inkontinencí déle. Získat kontrolu pomocí následujících
