Volba Sportovní bota
Dobrý sportovní bota je důležité investice pro každého, kdo pracuje, dělá aerobik, nebo se zabývá jinými nosných cvičení. Nosit boty s opotřebované nebo špatně polstrovanými vložek dláždí pouze cestu k nadužívání zranění. Při nákupu sportovní obuvi, podívejte se na dobrou volbou (s alespoň thumb's šířky místnosti v patě a paty pevně se konalo), dobré odpružení (zejména v přední části, na aerobik boty) a další podpůrný materiál na vnitřní pata-okraj podrážky
běžce a chodce by měla nahradit své boty přibližně každých 500 mil.; aerobicizers každých čtyři až pět měsíců.
