Jakmile máte chřipku, to může opravdu vzít vás mimo provoz. Na další stránce, se podíváme na první z 14 domácí opravné prostředky ulehčit ty bolesti a bolesti.
Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče.
1. Získat dostatek odpočinku
plánem pro spaní a jinak ji užívat snadné pro několik dní. To by nemělo být těžké udělat s ohledem na únavu, je jedním z hlavních příznaků, takže nebudete cítit, že dělá hodně jiný, než lenošení v posteli nebo na gauči, tak jako tak. Berte to jako dobrou výmluvu, aby potřebnou přestávku od každodenních stresů života. A pokud jste naprosto nutné pokračovat v práci, aspoň dostat do postele dříve než obvykle a pokusit se jít do kanceláře o něco později v dopoledních hodinách.
2. Vezměte aspirin, paracetamol, ibuprofen nebo
chřipka je často doprovázeno vysokou horečkou, která se může pohybovat od 102 do 106 stupňů Celsia. Můžete se spolehnout na Doozy bolesti hlavy, taky. Snížení horečku pomůže zabránit dehydrataci a bude snížit na závažné, třesavka spojené s horečkou. Na druhé straně, protože horečkou, může skutečně pomoci vaše tělo v boji chybu, možná budete chtít, aby se pokusili nechat horečka volný průběh, jestli je to pro vás bezpečné, aby tak učinily. Aspirin a ibuprofen jsou obecně lépe zmírnit bolesti a bolesti; acetaminophen je nejúčinnější na boj proti horečku. Pro seznam opatření, aby se při používání přes-the-counter analgetika, klikněte sem.
3. nápoj, pít, Drink
To neznamená, že alkoholické nápoje, samozřejmě. Ale pít hodně nealkoholických jakéhokoli jiného, bez kofeinu kapaliny (kofein a alkohol oba působí jako diuretika, které ve skutečnosti zvyšují ztráty tekutin), pomůže udržet si hydratovaná a také tenké vylučování sliznicí. Chřipka může způsobit ztrátu chuti k jídlu, ale pacienti často najít tepl
