vztek, úzkost a vzrušení, pot zvýšení produkce , Pokud jste pocit, že píchání v podpaží na začátku velké zkoušky, nebo když někdo zastávky paniky v autě před sebou na dálnici, víte o stresem indukované pocení. Zvažte učení a procvičování techniky jako meditace a vizualizace, které vám pomohou zachovat klid ve stresových situacích. To je vítěz na několika úrovních: Budete pomoci kontrolovat vaše tělo pot reakce použitím přírodních technik; ušetříte svůj šatník; a jako bonus, budete cvičit trochu Zen akci zároveň
8:. Správa vašeho šatníku
Old pot je páchnoucí pot, a nic nepřekoná zralé aroma den starý Tričko. To samé platí pro saka s podpaží skvrny. Začněte znovu každý den ve sprše a dělat, že vaše šaty jsou tak čistá, jak jste. Jednou smart možností je nainstalovat potní stráže na oblečení obvykle suché čisté po opakovaných Wearings. Jejich instalace s suchých zipů, což z nich dělá snadno odstranit pro domácí praní. Budete cítit svěžejší a ušetřit peníze na své účty za čistírnu, také
. 7: pozor, co jíte
Horké počasí může se potíte, ale není to jediný druh tepla, co potřebujete si dávat pozor. Horké potraviny, jako je červené papriky může udělat vlhký, příliš. Někteří odborníci se domnívají, že potraviny jsou kuchyně teplého počasí zemí, spoléhají na horké koření právě z tohoto důvodu - je to přirozený vzduchový efekt klimatizace znovu. To dělá lidé cítí chladnější když teploty stoupají. Pokud se snažíte přežít dovolenou v Kalahari, snížit zpět na vaší zálibou v Chipotle-naložené burritos a nakládanými jalapenos. Vaši přátelé vám poděkují.
I když jste znovu zvážit svůj výběr Entre, možná budete chtít požádat kuchař držet česnek a cibuli, taky. Sloučeniny síry v česneku a cibule může váš pot víc aromatická než by tomu bylo jinak, a to zejména pokud budete konzumovat je ve velkém množství. Totéž platí pro štiplavé koření
. 6: Chraňte svůj Skrýt
Pokud jste se snažil deodoranty a zjistili, že dráždit kůži, zvažte mytí s antibakteriálním mýdlem, jako je chlorhexidin (Hibiclens), nebo z právních over-the-counter antibiotikum mast. Budou zničit bakterie na kůži, takže je těžší pro přeživší reprodukovat dostatečně rychle, aby způsobit problémy se zápachem později během dne. Pro zvýšení bezpečnosti, posypeme na některé jedlé sody nebo pudr. Oba dělat dobrou práci absorbovat vlhkost z povrchu kůže. Získáte deodorant a antiperspirant ochranu pomocí jednoho-dva šídlo, který je jemný, ale účinný
L
