Aromaterapie Chest Congestion Relief
Nejčastější příčinou dutin a přetížení plic je nachlazení nebo chřipku virus. Kromě toho mohou sekundární bakteriální infekce, které následují v patách nachlazení a flus být obzvlášť nepříjemný, dráždí jemnou podšívku v dýchacích cestách. Hlen, který způsobuje přetížení se vyrábí za účelem ochrany tohoto ostění a smyje nákazu.
Pro rychlou úlevu, řídnout přetížení pomocí esenciální oleje z eukalyptu, máty peprné, a bergamotu v kombinaci s párou. Vzpomínám si, jak mnohem jednodušší je dýchat, když vás krok do zapařené, teplá sprcha? Pára otevírá zpřísnily bronchiální pasáže, které umožňují esenciální oleje proniknout a vytřít virovou nebo bakteriální infekcí, která je příčinou problému.
Dva z nejlepších esenciálních olejů k odstranění infekce jsou levandule a eukalyptu. Ve skutečnosti, studie dokazují, že dva procent ředění eukalyptového oleje zabije 70 procent vzdušných stafylokokových bakterií. Anýz, máta peprná a eukalyptus snížit kašlání, snad tím, že potlačí mozku reflex kašle. Je-li přetížení je závažné, také pomocí esenciálních olejů, které uvolnil dopravní zácpy, jako například ty, které jsou uvedeny níže. Cypress suší se trvale rýmu.
Chcete-li vytvořit terapeutický páru, přidejte několik kapek esenciálního oleje do hrnce s vodou, která je vřící na sporáku. Můžete také použít zvlhčovače vzduchu - některé dokonce poskytují prostor pro éterických olejů. Pokud jste v kanceláři nebo na cestách, a pára je nepraktické, zkuste vdechování tkáně s vůní olejů, nebo použít přírodní nosní inhalátor. Ty jsou k dispozici v přírodních potravin a drogeriích, nebo si můžete vytvořit svůj vlastní s použitím receptu v níže postranním panelu. Pokud nemáte difuzor, ale rád bych se dezinfikuje vzduch, jednoduše kombinovat vodu a esenciální oleje a rozdělte roztok z rozprašovače.
balzám páry (a mast obsahující esenciální oleje), nebo masážní olej mohou být také setřou hrudníku, zad a krku, ke zmírnění zácpy. Vapor balzámy zvýšit oběh a teplo do prsou, jak jsou absorbovány kůží. Umístění flanel na hrudi po tření v oleji, se bude zvyšovat účinek oteplování.
komerční produkty, jako jsou Vicks VapoRub, ještě používat deriváty esenciálních olejů (nebo jejich syntetické protějšky oleje), jako je thymol z tymiánu a mentol z máty, v ropné masťovém základu, ale více přírodní alternativy jsou k dispozici od svého přirozeného prodejna potravin. Esenciá
[1] 