Vojtěška: Bylinné
Jste pravděpodobně jen obeznámeni s výhonky tohoto vysokého, huňatý, listnaté rostliny, ale celá rostlina je cenná. Klíčky se chutným doplňkem mnoha pokrmů, a listy a drobné květy se používají pro bylinných.
Použití vojtěšky
Bylinkáři často doporučují vojtěšky přípravy jako silný nutriční v případech podvýživy, slabosti a dlouhodobé nemoci .
vojtěška obsahuje látky, jako jsou isoflavony a coumestans, které se vážou na estrogenové receptory v těle. Estrogen se váže na tyto receptory, jako jsou klíče v zámku. Pokud je hladina estrogen je nízká, a mnoho z těchto " zámků " jsou prázdné, jsou složky, které se podobají vojtěšky - estrogen " klíče " - Váží se na ně, místo a zvýšení estrogenní aktivitu. Estrogenlike &Quot vojtěška je, klíče, " třebaže je podobný estrogenu, nejsou zdaleka tak silné. Pokud hladina estrogenu v těle jsou příliš vysoké, estrogen " klávesy " zaplnit některé ze zámků, popírat prostor na estrogenu, čímž se sníží estrogenní aktivitu. Vzhledem k tomu, alfalfa, může poskytnout určitou estrogenní aktivitu, když jsou hladiny hormonů těla jsou nízké a mohou soutěžit o estrogen-vazebná místa, kdy hladiny hormonů jsou vysoké, alfalfa se říká, že hormon vyvažování.
Oba vojtěška klíčky a listové přípravky pomáhají nižší hladinu cholesterolu v krvi. Saponiny vojtěšky se vážou k cholesterolu a zabránit jeho vstřebávání. Vojtěška také byl zkoumán na svou schopnost snižovat aterosklerózu, nebo plátu nánosy, na vnitřních stěn tepny.
V jedné studii, 15 pacientů, kteří užívali přípravek je vojtěška semen po dobu osmi týdnů, aniž by se změnila dietě nebo cvičení úrovně, měl snížit o 17 procent cholesterolu a významné snížení LDL (" špatná "). cholesterolu spojený s aterosklerózou
Lékaři, kteří praktikují tradiční ájurvédské medicíny (hlavní systém zdravotní péče v Indii) používat vojtěška na špatné trávení a zmírnit příznaky artritidy. Ostatní tradiční medicína praktici používají vojtěška anémie a ke zvýšení produkce mléka prsu u žen, které mají potíže kojí své děti.
Alfalfa s vysokým obsahem vitaminů A a C, niacin, riboflavin, kyselina listová, a minerály vápník, hořčík, železo a draslík. Vojtěška obsahuje také bioflavonoidy.
Alfalfa Přípravy a dávkování
Vojtěška je k dispozici v kapslích, které mohou mít denně jako doplněk výživy. Jedna nebo dvě tobolky denně je doporučeno. Můžete také naj
[1] 