Zoufalství chováno tajemství a bídě RA by mohl vysvětlit, proč, podle odhadů, většina trpí se snažili tolik jak 13 různý artritida opravné prostředky při hledání úlevy. Diety a potravinové léky Zdá se, že vést smečku.
I když je soupis nedůvodných artritida léků je dlouhý, je krátký seznam dietních faktorů s léčebný potenciál. Většina ze slibných výživy výzkumu podílí RA. Kromě stravy, některé osvobození od nepříjemné pocity mohou být také nalézt prostřednictvím hubnutí a cvičení.
V další části se budeme přezkoumá potraviny, které mohou poskytnout úlevu na příznaky artritidy.
Healing agenti
Omega-3 mastné kyseliny a gingerroot ukázaly slibné pro zmenšení bolesti spojené s artritidou. Zde je pohled na to, jak každý z těchto léčivých agentů prací:
Omega-3 mastné kyseliny
Hope byla vznesena nejvíce rybích olejů, ze všech věcí. To jsou omega-3 mastné kyseliny v rybách - stejné věci lidé objevovat v polovině-1980 odrazit onemocnění srdce. -., Které mohou nabídnout úlevu
Není to takový podezřelý nález
Omega-3 mastné kyseliny, jsou známé, aby vyvinula protizánětlivý účinek tím, výzvou tělo snižuje zánět. Několik studií RA trpících zaznamenaly zmírnění bolesti kloubů a menší únavy po užití rybí oleje; nepohodlí a únava vrácena, když byly přerušeny příplatky.
Ale toto spojení není zdaleka prokázáno, a už vůbec ne lék. I přes optimistické výsledky z omega-3, toto onemocnění zůstává aktivní, reliéf je malé, a zdá se, že může být zapotřebí, aby léčba pokračovat na dlouhodobě být nějakého skutečnou pomoc. Nezačínejte objevovat rybí olej kapsle bez souhlasu vašeho poskytovatele zdravotní péče, a to buď. Tam může být závažné nežádoucí účinky, včetně prodloužené krvácení a zvýšené riziko mrtvice
Pak znovu, to určitě nemůže ublížit začít jíst více ryb.; je to součást zdravé stravy stejně. Některé zprávy říkají, půl kila ryb denně, může stačit. Pokud se vám nepodaří, zkuste dva nebo tři porce týdně.
Ti, kteří chtějí jíst Omega-3 potraviny, ale netolerují ryb mohou zvolit i jiné alternati
