Další věk faktorem, kůže se dívat, je tón vaší pleti. Váš si všimnout, jak stárnete, že pigmentace v kůži není tak, i když to bylo, nebo že máte malé, tmavší skvrny na kůži, které nebyly tam předtím. Někdy se označuje jako sluneční skvrny, tyto malé tmavé kruhy podobají pihy a mělo by neměla být zaměňována s moly.
Nyní, když víte, co hledat v době vaší pokožky, čtěte dál a dozvíte, jak udržet tyto faktory na uzdě.
Určení Vaše pokožka Věk
Pokud máte obavy o tom, jak vaše pokožka stárne, buďte ujištěni, že velká část osudu vaše pokožka je pod vaší kontrolou. Věk Pokožka je určena vyhodnocení počtu životním stylem, jako je strava, pohyb, konzumace alkoholu, kouření a sluněním.
Kolik času tráví vaše pokožka nechráněné na slunci má hodně co do činění s tím, jak rychle se Vaše pokožka stárne. Slunce může způsobit něco od poklesu kolagenu k nerovnoměrnému tónu pleti, tak se určitě používat opalovací krém po celou dobu, když jste venku. I stres může vybírat svou daň na kůži. Stres produkuje hormon kortizol, který má tendenci k poklesu produkce kolagenu [zdroj: Prevence].
Chcete-li zachovat vaše pleť hledá mladé, můžete jíst vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleniny a nenasycených tuků. Potraviny bohaté na omega-3, jako mastné kyseliny, například, jako jsou ryby a ořechy, jsou užitečné zejména pro lidi s suchou pleť [Zdroj: University of Maryland]. Cvičení pomáhá kůži, taky, a to usnadněním toku kyslíku, aby ji udrželi pevné [zdroje: Janes].
Většina prostředky, které přiřadit číslo vašeho věku pleti bude brát v úvahu svůj životní styl a poskytují péči o pleť doporučení založených o tom, co desetiletí věk vaše pleť spadá do. Je-li vaše pokožka je ve své 20s nebo 30s - bez ohledu na to, jaké jsou vaše skutečný věk je - budete chtít zaměřit na předcházení známky stárnutí. Je-li vaše pokožka je starší, a chcete, aby to vypadalo zase mladší, budete chtít zaměřit na opravu.
Pro mnoho více informací o stáří pokožky a péči o pleť, na odkazy na další stránce.
