Je vykonávat dobré nebo špatné pro pleť?
Krása není povrchní, i když se jedná o krásu vaší pokožky , Kolísající hladiny hormonů jsou důvodem, proč naše kůže hity rozhodně hrubý náplast v našem dospívání. Ale bez ohledu na to, kolik vám je let, stresové hormony (jako androgenů a kortizol), sluneční UV záření a váš životní styl, ovlivňují vzhled vaší pokožky.
Vaše kůže je váš největší varhany, a je to snadné brát jako samozřejmost. Pro jednu věc, to nezdá se, že dělá hodně. To není pravda, i když - vaše pokožka je neustále pracuje na váš účet. To vás chrání před mikroskopických útočníky, jako jsou viry a bakterie, udržuje vlhkost ven a udržuje všechny ostatní části z vás, To není malý požadavek pro vrstvu tkáně, která je -. V nejtenčím místě, na očních víčkách - jen půl milimetr. A nejen to, ale vaše pokožka je neustále nahradí sám, produkovat nové kožní buňky, které migrují ven směrem k povrchu. Je to během tohoto přechodu, který kožní buňky mohou ucpat póry, což vede k akné.
Většina z nás budou muset vypořádat s akné v určitém okamžiku v našem životě, a mnozí z nás se s tím vyrovnat vypnutí a zapnutí po celou dobu. Děti si to, teenageři jsou prokleti s ním, a to dokonce i udeří dospělé. A to není všechno, co se děje na kůži, jak jste věku - pleť získává vrásky, záhyby a ukazuje jeho opotřebení. Ztrácí svou kdysi mladistvý lesk, uvolňuje, trvá na šedivý odstín a rozvíjí zbarvené skvrny.
Každý orgán v těle je ovlivněna do určité míry stárnutím, stres, a zavedení nežádoucích látek. Cvičení, však bylo prokázáno, že zpomalit, zastavit nebo dokonce zvrátit mnohé z příznaků těchto podmínek.
Jak velký, jak zůstat ve formě, je jedním z hlavních důvodů, proč jsme ji Huff a nafouknout jej v tělocvičně nebo na trati, aby vypadali dobře. Tak proč cvičení zdát, aby se vymanily kůže některých lidí?
Stop! Nevyhazujte tréninku zařízení před čtením další stránku.
Kůže, stres a cvičení
Vaše pleť má mysl jeho vlastní, a to je mysl, která není vždy reaguje dobře na stres , Vaše pleť dělá vše, aby se viry a další antigeny (nechtěné cizorodých látek), ale má také svůj vlastní imunitní odpověď, když nevítanými hosty v podaří obejít vnější vrstva. Pokud k tomu dojde, kůže usnadňuje nápor bílých krvinek na invazivní látku, kde dělají jejich nejlepší vypnout a zničit jej dříve, než postoupí dále.
Někdy se vaše kůže jde přes palubu s nadšením, a Buňky zapojené d
[1] 